Andi Banane wird jetzt schlank!

Andi Banane · 25.12.2011, 19:23

Hallo,
lese im Forum schon seit einiger Zeit mit.
Habe das aktuelle Atkins Buch gelesen, na ja eher studiert.

Anschließend habe ich mir Ernährungspläne, Einkaufslisten und eine Kontrollliste für Gewicht und Bauchumfang erstellt.
Mein geplanter Start war natürlich am 24.12.2011. Bis dato habe ich mir nochmal alles voll an Kohlenhydraten gegeben. Was Nudeln angeht war ich ein halber Italiener, ich liebte Nudeln.

Jetzt ist schluß damit, Nudeln machen fett und träge!!!
Ich würde mich jetzt auch mit meinen >120Kg nicht als Fett bezeichnen, eher als muskulösen Sportler mit Bäuchlein.
Wenn so was an Weihnachten funktioniert bekomme ich den Rest auch sicher hin. Weihnachten ist für mich der geniale Start, Gans mit Salat, Gans mit Gemüse,...! Mein erstes Ziel ist im Sommer <100Kg zu haben. Meine Frau macht auch mit, obwohl sie eine echt tolle Figur hat, finde ich super. Meine kleine Prinzessin (4) bekommt natürlich was sie will und wenn ich nur für sie koche.
Kennt ihr Bob der Baumeister: "Hurra wir schaffen das!"

Vielen Dank im voraus

Andi Banane

Plautzenpaul · 26.12.2011, 00:04

Hi Andi,
ein herzlich Willkommen hier. Ich wünsche dir viel Erfolg.
Liebe Grüße
Michael

winterfeuer · 27.12.2011, 09:01

Na aber Hallo Andi Banane ...
wer kennt Bob den Baumeister nicht???? *lach*

Den gabs schon zu Zeiten als meine Töchter noch klein waren, ich musste das auch immer mit ankucken

.
Das ist übrigens auch ein Vorteil, wenn die Kinder älter werden, man kann wieder Sachen für relativ erwachsene Menschen im Fernsehen ankucken

!

Viel Erfolg wünsch ich Dir für Dein Vorhaben und jede Menge Durchhaltevermögen - das geht schon.
Ich find das sehr mutig, dass Du Dir ausgerechnet den hl. Abend als Start ausgesucht hast - alle Achtung....

Grüßle vom feuer

lecker low carb · 27.12.2011, 10:19

Hallo Andi

wenn Du gern selbst kochst und backst sind das gute Voraussetzungen um durchzuhalten. Es gibt so viele leckere Low Carb gerichte.

LCKarin · 28.12.2011, 11:16

Hallo Andi Banane!

Mir ging´s wie Deiner Frau: Mein Mann hatte durch das Rauchen aufhören ziemlich zugelegt, probierte Diät um Diät, zuletzt haben wir soviel Fett eingespart, dass kein Gericht mehr richtig schmeckte und abgenommen hat er trotzdem nicht. Da hat er sich mit Atkins / Low Carb beschäftigt, mit der Ernährungsform angefangen und ich hab mitgemacht, weil ich an gesunder Ernährung schon immer interessiert war, Probleme mit unterzuckern hatte und ihn natürlich auch unterstützen wollte. Er hat über 20 Kg abgenommen und wir fühlen uns beide mit dieser Ernährungsform unheimlich wohl.

Dir wünsche ich viel Erfolg - und von kleinen Rückschlägen nicht gleich entmutigen lassen!

LG Karin

25.12.2011, 19:23	#1
Andi Banane Ich bin neu hier Diätart: Atkins Größe: 178 Gewicht: 123,5 Ziel-Gewicht: 96 Ort: Ludwigsburg Registriert seit: 15.11.2011 Beiträge: 6	Andi Banane wird jetzt schlank! Hallo, lese im Forum schon seit einiger Zeit mit. Habe das aktuelle Atkins Buch gelesen, na ja eher studiert. Anschließend habe ich mir Ernährungspläne, Einkaufslisten und eine Kontrollliste für Gewicht und Bauchumfang erstellt. Mein geplanter Start war natürlich am 24.12.2011. Bis dato habe ich mir nochmal alles voll an Kohlenhydraten gegeben. Was Nudeln angeht war ich ein halber Italiener, ich liebte Nudeln. Jetzt ist schluß damit, Nudeln machen fett und träge!!! Ich würde mich jetzt auch mit meinen >120Kg nicht als Fett bezeichnen, eher als muskulösen Sportler mit Bäuchlein. Wenn so was an Weihnachten funktioniert bekomme ich den Rest auch sicher hin. Weihnachten ist für mich der geniale Start, Gans mit Salat, Gans mit Gemüse,...! Mein erstes Ziel ist im Sommer <100Kg zu haben. Meine Frau macht auch mit, obwohl sie eine echt tolle Figur hat, finde ich super. Meine kleine Prinzessin (4) bekommt natürlich was sie will und wenn ich nur für sie koche. Kennt ihr Bob der Baumeister: "Hurra wir schaffen das!" Vielen Dank im voraus Andi Banane __________________ Andi Banane

26.12.2011, 00:04	#2
Plautzenpaul Ehren-Mitglied Diätart: LC Größe: 1,80 Gewicht: 72 Körperfett: 14% Alter: 45 Ort: NRW Registriert seit: 29.09.2011 Beiträge: 2.017	Andi Banane wird jetzt schlank! Hi Andi, ein herzlich Willkommen hier. Ich wünsche dir viel Erfolg. Liebe Grüße Michael __________________ Wo kämen wir hin, wenn jeder sagte, wo kämen wir hin und keiner ginge, um zusehen, wohin wir kämen, wenn wir gingen. Kaffeetrinker leben länger!

27.12.2011, 09:01	#3
winterfeuer Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins, Phase 1 bis 2, stark Felix angehaucht Größe: 168 Gewicht: 56 :-))) Körperfett: Kaum noch welches da ;-) Ziel-Gewicht: 56 Alter: 43 Registriert seit: 07.08.2010 Beiträge: 1.695	Andi Banane wird jetzt schlank! Na aber Hallo Andi Banane ... wer kennt Bob den Baumeister nicht???? lach Den gabs schon zu Zeiten als meine Töchter noch klein waren, ich musste das auch immer mit ankucken . Das ist übrigens auch ein Vorteil, wenn die Kinder älter werden, man kann wieder Sachen für relativ erwachsene Menschen im Fernsehen ankucken ! Viel Erfolg wünsch ich Dir für Dein Vorhaben und jede Menge Durchhaltevermögen - das geht schon. Ich find das sehr mutig, dass Du Dir ausgerechnet den hl. Abend als Start ausgesucht hast - alle Achtung.... Grüßle vom feuer __________________

27.12.2011, 10:19	#4
lecker low carb Entdecker/in Diätart: Low Carb < 50 Größe: 186 Gewicht: 93 Körperfett: OK Alter: 46 Ort: Offenbach Registriert seit: 17.12.2011 Beiträge: 47	Andi Banane wird jetzt schlank! Hallo Andi wenn Du gern selbst kochst und backst sind das gute Voraussetzungen um durchzuhalten. Es gibt so viele leckere Low Carb gerichte.

28.12.2011, 11:16	#5
LCKarin Forum-Profi Diätart: Atkins Ph. 1-2 Größe: 167 Gewicht: aktuell noch: 52,5 Ziel-Gewicht: 50,0 Alter: 39 Registriert seit: 25.02.2011 Beiträge: 154	Andi Banane wird jetzt schlank! Hallo Andi Banane! Mir ging´s wie Deiner Frau: Mein Mann hatte durch das Rauchen aufhören ziemlich zugelegt, probierte Diät um Diät, zuletzt haben wir soviel Fett eingespart, dass kein Gericht mehr richtig schmeckte und abgenommen hat er trotzdem nicht. Da hat er sich mit Atkins / Low Carb beschäftigt, mit der Ernährungsform angefangen und ich hab mitgemacht, weil ich an gesunder Ernährung schon immer interessiert war, Probleme mit unterzuckern hatte und ihn natürlich auch unterstützen wollte. Er hat über 20 Kg abgenommen und wir fühlen uns beide mit dieser Ernährungsform unheimlich wohl. Dir wünsche ich viel Erfolg - und von kleinen Rückschlägen nicht gleich entmutigen lassen! LG Karin __________________ Don`t dream it - be it ! (Rocky Horror Picture Show)

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