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18.01.2012, 16:45
| #1 |
| Stammgast  Diätart: Atkins/Dukan Größe: 186 Gewicht: ändert sich ständig Ziel-Gewicht: U 80 Ort: NRW Registriert seit: 15.01.2012
Beiträge: 355
| Hallo erst mal........... Hallo, ich möchte mich kurz vorstellen. Mänlich / knapp Ü40 aber endlich U90  Im August noch 105 kilos schwer, aber dank Low Carb mittlerweile stabil unter 90 kg. Nach dem ich nach einer fast 3 monatigen Dukan Phase, in der ich 13 kilo abgenommen hatte, auf einmal komplett zum Stillstand kam, wurde ich auf diese Forum aufmerksam. Ich mache jetzt seit 8 Tagen Atkins und fühle mich, auch dank eurer Beiträge und Erfahrungsberichte, echt wohl. Das Plateau ist auch überwunden und ich bin in Ketose. Das alles hätte ich ohne dieses Forum wohl nicht geschafft. Besten Dank auch an Toddy für die schnelle Antwort und Hilfe auf meine Mails. Tolles Forum
__________________ / TheBoNe  I'mpossible - change your punctuation / change your perspective  |
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19.01.2012, 10:37
| #2 |
| Inventar  Meine Bilder: 2  Diätart: Zwischen Atkins & Freestyle LC Größe: 167 Gewicht: 65 Körperfett: An 1 von 3 zentralen Stellen ungünstig gelagert Ziel-Gewicht: 55 Alter: 31 Ort: Im Süden Deutschlands Registriert seit: 11.01.2012
Beiträge: 863
| Hallo erst mal..... Herzlich Willkommen ! Respekt - Du hast schon ein ordentlichen Stück hinter Dir.... Wünsche Dir viel Erfolg weiterhin! Liebe Grüße Blossom |
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20.01.2012, 19:45
| #3 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 10 Diätart: Atkins Phase II Größe: 170 Gewicht: Start: 78,4 Körperfett: Start:38 % - 22% Ziel-Gewicht: Ziel: 60 Alter: 38 Registriert seit: 06.09.2004
Beiträge: 1.160
| Hallo erst mal..... Hallo THeBoNe, schön das du den Weg hier her gefunden hast. Toll, dass es dir so gut gefällt und hilft.  Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und vor allem gutes genießen beim Essen.  LG Polly
__________________  wöchentlicher Gewichtsverlust /-2,7/-0,9/+0,5/-0,5/-1,0/-0,7/-0,2/-1,1/+0,3/-0,9/-0,6/-0,5/-0,3/-0,2/-1,1/0/-0,7/-0,5/-1,0/+0,7/-1,0/-0,5/0/-0,5 Ziel 1 = 70 kg - 31.12.11 erledigt Ziel 2 = 65 kg - 17.03.12 erledigt Endziel = 60 kg - ich kann wieder alles anziehen Pollys Diary / Statistik |
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