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15.10.2004, 09:12
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| Entdecker/in Registriert seit: 01.09.2004
Beiträge: 35
| Wasser erhöht Thermogenese?http://www.freeletter.de/cgi-bin/new...97762024,59726, Zitat: Ein Team von Forschern an der Charité, Berlin, und dem Deutschen Institut für Ernährungsforschung, Potsdam-Rehbrücke, untersuchte an neun übergewichtigen, gesunden Probanden die Wirkung des Trinkens von Leitungswasser auf den Energiestoffwechsel. Die Änderung des Essverhaltens und mehr Bewegung im Alltag sind entscheidend für erfolgreiches Abnehmen. Jetzt wurde die wichtige Bedeutung des Wassertrinkens dabei beleuchtet. Wasser ist als Getränk die richtige Wahl, denn: Es enthält keine Kalorien, verbraucht aber welche, wenn es getrunken wird. "Schon der Genuss von 1,5 bis 2 Liter Trinkwasser täglich kann den Energieumsatz auch bei Übergewichtigen um bis zu 100 Kilokalorien erhöhen. Hochgerechnet auf ein Jahr können dadurch in etwa 36.500 Kilokalorien mehr verbraucht werden. Zitat Ende Stimmt es oder stimmt es nicht? In einem anderen Forum habe ich einen spöttischen Thread darüber gelesen: http://www.fitness.com/phpapps/ubbth...apsed&sb=5&o=0 |
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15.10.2004, 14:03
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| Wasser erhöht Thermogenese? Hab ich gestern auch gelesen, da stand was von 5 Kilo Fett was man durch 1,5 - 2 Liter Wasser am Tag verbrennen würde. Alas.....sauft um euer Leben 
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm  03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm  13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm  Ziel: Unter 100kg  Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet   Die Board-Suche |
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15.10.2004, 14:06
| #3 |
| Eroberer/in Registriert seit: 24.09.2004
Beiträge: 56
| Wasser erhöht Thermogenese? wie 5 kg? am Tag? Geil, dann bin ich jetzt nur noch am trinken und dann schwimmt das fett weg *g* Kann ich nicht so ganz glauben, aber auf einen versuch kommt es an und zudem haben wir ja alle festgestellt, dass unsere Abnahme besser klappt, wenn wir mehr trinken, nicht wahr?!? |
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15.10.2004, 14:10
| #4 | |
| Ehren-Mitglied Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| Wasser erhöht Thermogenese? Zitat:
Sonst wäre ich ja schon bald bei meinem Zielgewicht Aber ich kenn das von früheren Diäten, da hab ich immer viel zu wenig getrunken. Jetzt sauf ich Literweise Wasser und hab in 4 Wochen 4 Kilo mehr abgenommen als bei meiner letzten Pulver und Hungerdiät
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm 03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet Die Board-Suche | |
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15.10.2004, 14:13
| #5 |
| Eroberer/in Registriert seit: 24.09.2004
Beiträge: 56
| Wasser erhöht Thermogenese? okay, das leuchtet mir dann ein 5 kg im jahr sind denke ich real... ich trinke immer aus diesen "Nuckelflaschen" (vitel oder so) und habe festgestellt, dass mir das spaß macht und ich so mehr trinke. Fülle mir da immer wieder neues Wasser rein, bzw. machmal auch eine Ladung mit Megnesium oder so. - Frauen nuckeln halt gerne -  |
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15.10.2004, 14:15
| #6 | |
| Ehren-Mitglied Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| Wasser erhöht Thermogenese? Zitat:
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm 03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet Die Board-Suche | |
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15.10.2004, 14:18
| #7 |
| Ich bin neu hier Alter: 26 Registriert seit: 07.10.2004
Beiträge: 7
| Wasser erhöht Thermogenese? Hallo, muß mal schnell was fragen zum Thema Wasser. Ich kann bei Atkins viel besser trinken (hört sich das blöd an). Ich meine, es fällt mir bei dieser Diät viel leichter zu trinken. Sonst mußte ich mir das Wasser immer rein zwängen, aber jetzt kann ich locker 2 Liter schon vor mittag.  Hängt das mit AD zusammen? Gruß Sabine |
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15.10.2004, 14:28
| #8 |
| Eroberer/in Registriert seit: 24.09.2004
Beiträge: 56
| Wasser erhöht Thermogenese? Ja, meiner Meinung nach hat man bei der AD auch mehr durst. Muss an den wenigen KHs liegen.... Habe ich auch festgestellt |
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15.10.2004, 15:08
| #9 |
| Ehren-Mitglied Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| Wasser erhöht Thermogenese? Ja, geht mir auch so.
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm 03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet Die Board-Suche |
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15.10.2004, 15:17
| #10 |
| Eroberer/in Registriert seit: 24.09.2004
Beiträge: 56
| Wasser erhöht Thermogenese? dann sind wir ja einer meinung *ggggggggggg* |
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