Vitamin D - Nicolai Worm „Heilkraft D“

KOBBAN · 15.12.2011, 10:27

Was für Tiere gilt, müßte ja auch in etwa für Menschen gelten

Habe mir die Vitalux zugelegt und nun einen dicken Sonnenbrand (viel hilft eben nicht viel -
aber aus schmerzlicher Erfahrung werde ich hoffentlich bald besonders klug?!)

zitiert aus:
http://www.dihu.ch/technik/uv/uv.htm :

"Vitamin D3-Produktion

Berücksichtigt man den Bereich, in dem das körpereigene Provitamin zu Vitamin D3
synthetisiert wird, sieht man, wie wenig des gesamten UV-B-Spektrums für das Tier
wirklich von Nutzen ist. Grafik 1 zeigt einerseits den für die D3-Synthese relevanten
Bereich und andererseits das in diesem Bereich liegende Spektrum von verschiedenen
Lichtquellen (Sonne, Vitalux, ReptiGlo 10.0).

Wird diese relevante UV-B-Strahlung in ein Verhältnis zur Vitamin D3-Synthese im
Körper des Tieres gesetzt (Grafik 2), erkennt man die tatsächliche Vitamin
D3-Produktion des Körpers. Dabei stellt man fest, dass unter der Vitalux ein
Mehrfaches an Vitamin D3 produziert wird, als unter natürlichem Sonnenlicht. Dies
liegt nicht primär an der effektiven UV-B-Strahlung der Lichtquelle, sondern vor allem
am Umstand, dass die Vitalux, aber auch die ReptiGlo, ihr UV-B in einem
kurzwelligeren Bereich produziert als die Sonne (bzw. von dem was auf der
Erdoberfläche ankommt). ..."

siehe auch:
http://www.dihu.ch/technik/uv/mischlicht.htm

KOBBAN · 15.12.2011, 10:30

hier die erste Grafik (wurde nicht hochgeladen):

guter · 16.12.2011, 20:30

Zitat:

Was kosten die

das sind valuepacks, also immer 2 für 1, fischöl $ 6,30 und
die anderen $ 7,50

The Queen · 17.12.2011, 06:55

@KOBBAN wie handhabst Du das mit der Vitalux-Lampe?

Setzt Du Dich darunter?

Das wäre ja eine Alternative zu den Kapseln

Plautzenpaul · 20.12.2011, 19:55

Zitat:

Zitat von guter

das sind valuepacks, also immer 2 für 1, fischöl $ 6,30 und
die anderen $ 7,50

Danke für die Auskunft, da machen die im Onlineshop ja mal richtig Reibach.

guter · 12.01.2012, 10:32

ich geb` mal die websites zum nachlesen an

fish oil, vit. D

magnesium, calcium, zinc

miri · 21.02.2012, 09:57

http://www.meduni-graz.at/cms/cms.ph...01&newsId=1609

miri · 01.03.2012, 18:24

Ich habe jetzt meinen 25-OH-Vit. D3 Wert bestimmen lassen und er ist viel zu niedrig 14,9 ng. Normalwert > 30 - 100 ng /ml

Den Test hat meine Internistin erstaunlicherweise kostenlos durchgeführt.
Die hat mir jetzt nur 1000 I.E. Vitamin D3-Hervert verschrieben. Das ist doch viel zu wenig.
Die Apothekerin hatte auch keine Ahnung, sie meinte in dieser Jahreszeit sollte man bei meinem Wert eine Tablette nehmen und im Sommer nur eine halbe.

Mein Wert erklärt auch meine Antriebslosigkeit. Mein Verdacht war also doch berechtigt.

**kidimisa** · 01.03.2012, 20:37

Mein 25-OH-Vitamin D3 wurde im Rahmen der Nebenschildrüsen
getestet und somit von der Krankenkasse bezahlt.
Der Wert lag bei 7 ng/ml. Krass!
Ich hab aufgrund einer ausführlichen Erklärung im Laborbericht
Dekristol 20.000 i.E. verschrieben bekommen.
Allerdings fand ich die Einnahmeempfehlung von 1x pro Woche
etwas lächerlich und hab mich mit einem Buch, diversen
Fachinfos im Internet und dem Logi-Forum für eine andere
Supplementierung entschieden.
Im Logi-Forum hat Dr. Christian Fleischhauer (Dr. in Physik)
eine geniale Excel-Tabelle für Selbstexperimente bereitgestellt.
Die letzte Version ist V4 auf Seite 9, Beitrag 162.
Modellrechnung Vitamin D
Daraufhin habe ich einmalig 60.000 i.E. und anschließend
14 Tage lang 20.000 i.E. supplementiert. Jetzt nehme ich
erstmal alle 3 Tage 20.000 i.E.

Mein Mann wollte auf eigenen Wunsch seinen D3-Wert bei seinem Arzt (ein anderer als meiner)
aufgrund bekannter Interaktion mit einem Medikamt das er nehmen muss
checken lassen und musste es mit 30 Euro selber bezahlen.
Der Arzt hat zwar gemeint, er würde versuchen das über die Krankenkasse
abzurechnen, aber irgendwie war er zu blöd dazu. - Egal!
Sein Wert: 8 ng/ml
Ich verfahre bei seiner Aufsättigung genauso wie bei mir.
1x 60.000 - 14 Tage 20.000 - anschließend erstmal alle 3 Tage 20.000

Es gibt Dekristol auch in flüssiger Form, dann ist es rezeptfrei.
Ob ich den anderen Anbietern so trauen soll weiß ich nicht.
Bei www.biotheka.com bspw. kann man Softgel Kapseln mit 5.000 i.E. bestellen.
Die Ware kommt aus UK und wird in Europa durch eine niederländische
Niederlassung vertrieben. Versandkosten sind 4,50 recht human.
Ich hab mich noch nicht entschieden wo ich was bestellen werde.

Zum Thema Ärzte kann ich die Seite www.vitamindelta.de empfehlen.
Zugegeben, sie sieht nicht sehr professionell aus, aber es ist
ein Zusammenschluss von Ärzten, die sich mit Vitamin D auskennen.
Man kann per Mail eine Liste dieser Ärzte, die sich haben eintragen lassen, anfordern.
Wer dort nicht seine E-Mail-Adresse angeben möchte (dann bekommt man
automatische weitere Newsletter), schickt mir eine PN mit
E-Mail-Adresse und bekommt von mir die Mail weitergeleitet.

miri · 01.03.2012, 21:03

Hallo Kirsten, vielen lieben Dank für deinen hilfreichen Beitrag. Ich werde mir am Wochenende mal die Zeit nehmen, und mich detailliert damit befassen.

Dein Vitamin D3 Wert ist wirklich mega niedrig. Demnach müsste ich 10 Tabletten nehmen, bevor ich überhaupt auf 10.000 i.E komme.

Ich glaube, ich war die erste Patientin in der Praxis, die den 25-OH-Vit. D3 Wert hat bestimmen lassen. Traurig, dass man dann aus Unwissenheit der Patientin eine viel zu niedrige Dosis verschreibt.

15.12.2011, 10:27	#81
KOBBAN Eroberer/in Diätart: Hofmekler-Lutz-Kwasniewski-Atkins Registriert seit: 06.02.2009 Beiträge: 58	Vitamin-D3-relevante UV-Strahlung Was für Tiere gilt, müßte ja auch in etwa für Menschen gelten Habe mir die Vitalux zugelegt und nun einen dicken Sonnenbrand (viel hilft eben nicht viel - aber aus schmerzlicher Erfahrung werde ich hoffentlich bald besonders klug?!) zitiert aus: http://www.dihu.ch/technik/uv/uv.htm : "Vitamin D3-Produktion Berücksichtigt man den Bereich, in dem das körpereigene Provitamin zu Vitamin D3 synthetisiert wird, sieht man, wie wenig des gesamten UV-B-Spektrums für das Tier wirklich von Nutzen ist. Grafik 1 zeigt einerseits den für die D3-Synthese relevanten Bereich und andererseits das in diesem Bereich liegende Spektrum von verschiedenen Lichtquellen (Sonne, Vitalux, ReptiGlo 10.0). Wird diese relevante UV-B-Strahlung in ein Verhältnis zur Vitamin D3-Synthese im Körper des Tieres gesetzt (Grafik 2), erkennt man die tatsächliche Vitamin D3-Produktion des Körpers. Dabei stellt man fest, dass unter der Vitalux ein Mehrfaches an Vitamin D3 produziert wird, als unter natürlichem Sonnenlicht. Dies liegt nicht primär an der effektiven UV-B-Strahlung der Lichtquelle, sondern vor allem am Umstand, dass die Vitalux, aber auch die ReptiGlo, ihr UV-B in einem kurzwelligeren Bereich produziert als die Sonne (bzw. von dem was auf der Erdoberfläche ankommt). ..." siehe auch: http://www.dihu.ch/technik/uv/mischlicht.htm

15.12.2011, 10:30	#82
KOBBAN Eroberer/in Diätart: Hofmekler-Lutz-Kwasniewski-Atkins Registriert seit: 06.02.2009 Beiträge: 58	Vitamin-D3-relevante UV-Strahlung hier die erste Grafik (wurde nicht hochgeladen): Geändert von KOBBAN (15.12.2011 um 14:18 Uhr). Grund: grafik nicht hochgeladen

17.12.2011, 06:55	#84
The Queen Inventar Diätart: Gesundes säurearmes LC Größe: 178 Gewicht: 73 Registriert seit: 12.02.2009 Beiträge: 765	Vitamin D - Nicolai Worm „Heilkraft D“ @KOBBAN wie handhabst Du das mit der Vitalux-Lampe? Setzt Du Dich darunter? Das wäre ja eine Alternative zu den Kapseln __________________ liebe Grüße Doris

12.01.2012, 10:32	#86
guter Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008 Beiträge: 6.036	Vitamin D - Nicolai Worm „Heilkraft D“ ich geb` mal die websites zum nachlesen an fish oil, vit. D magnesium, calcium, zinc __________________ Danny Bhoy - Flower of Scotland

21.02.2012, 09:57	#87
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 20.010	Vitamin D - Nicolai Worm „Heilkraft D“ http://www.meduni-graz.at/cms/cms.ph...01&newsId=1609 __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

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01.03.2012, 18:24	#88
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 20.010	Vitamin D - Nicolai Worm „Heilkraft D“ Ich habe jetzt meinen 25-OH-Vit. D3 Wert bestimmen lassen und er ist viel zu niedrig 14,9 ng. Normalwert > 30 - 100 ng /ml Den Test hat meine Internistin erstaunlicherweise kostenlos durchgeführt. Die hat mir jetzt nur 1000 I.E. Vitamin D3-Hervert verschrieben. Das ist doch viel zu wenig. Die Apothekerin hatte auch keine Ahnung, sie meinte in dieser Jahreszeit sollte man bei meinem Wert eine Tablette nehmen und im Sommer nur eine halbe. Mein Wert erklärt auch meine Antriebslosigkeit. Mein Verdacht war also doch berechtigt. __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

01.03.2012, 20:37	#89
kidimisa Hausmeisterin Moderator/in Meine Bilder: 521 Diätart: keine Größe: 155 Ziel-Gewicht: undefiniert Alter: 40 Ort: Moers Registriert seit: 18.08.2005 Beiträge: 8.420	Vitamin D - Nicolai Worm „Heilkraft D“ Mein 25-OH-Vitamin D3 wurde im Rahmen der Nebenschildrüsen getestet und somit von der Krankenkasse bezahlt. Der Wert lag bei 7 ng/ml. Krass! Ich hab aufgrund einer ausführlichen Erklärung im Laborbericht Dekristol 20.000 i.E. verschrieben bekommen. Allerdings fand ich die Einnahmeempfehlung von 1x pro Woche etwas lächerlich und hab mich mit einem Buch, diversen Fachinfos im Internet und dem Logi-Forum für eine andere Supplementierung entschieden. Im Logi-Forum hat Dr. Christian Fleischhauer (Dr. in Physik) eine geniale Excel-Tabelle für Selbstexperimente bereitgestellt. Die letzte Version ist V4 auf Seite 9, Beitrag 162. Modellrechnung Vitamin D Daraufhin habe ich einmalig 60.000 i.E. und anschließend 14 Tage lang 20.000 i.E. supplementiert. Jetzt nehme ich erstmal alle 3 Tage 20.000 i.E. Mein Mann wollte auf eigenen Wunsch seinen D3-Wert bei seinem Arzt (ein anderer als meiner) aufgrund bekannter Interaktion mit einem Medikamt das er nehmen muss checken lassen und musste es mit 30 Euro selber bezahlen. Der Arzt hat zwar gemeint, er würde versuchen das über die Krankenkasse abzurechnen, aber irgendwie war er zu blöd dazu. - Egal! Sein Wert: 8 ng/ml Ich verfahre bei seiner Aufsättigung genauso wie bei mir. 1x 60.000 - 14 Tage 20.000 - anschließend erstmal alle 3 Tage 20.000 Es gibt Dekristol auch in flüssiger Form, dann ist es rezeptfrei. Ob ich den anderen Anbietern so trauen soll weiß ich nicht. Bei www.biotheka.com bspw. kann man Softgel Kapseln mit 5.000 i.E. bestellen. Die Ware kommt aus UK und wird in Europa durch eine niederländische Niederlassung vertrieben. Versandkosten sind 4,50 recht human. Ich hab mich noch nicht entschieden wo ich was bestellen werde. Zum Thema Ärzte kann ich die Seite www.vitamindelta.de empfehlen. Zugegeben, sie sieht nicht sehr professionell aus, aber es ist ein Zusammenschluss von Ärzten, die sich mit Vitamin D auskennen. Man kann per Mail eine Liste dieser Ärzte, die sich haben eintragen lassen, anfordern. Wer dort nicht seine E-Mail-Adresse angeben möchte (dann bekommt man automatische weitere Newsletter), schickt mir eine PN mit E-Mail-Adresse und bekommt von mir die Mail weitergeleitet. __________________ Gruß von mich an Dich...! ☺Chamäleon-Code Lernen ist wie das Rudern gegen den Strom, sobald man aufhört treibt man zurück.

01.03.2012, 21:03	#90
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 20.010	Vitamin D - Nicolai Worm „Heilkraft D“ Hallo Kirsten, vielen lieben Dank für deinen hilfreichen Beitrag. Ich werde mir am Wochenende mal die Zeit nehmen, und mich detailliert damit befassen. Dein Vitamin D3 Wert ist wirklich mega niedrig. Demnach müsste ich 10 Tabletten nehmen, bevor ich überhaupt auf 10.000 i.E komme. Ich glaube, ich war die erste Patientin in der Praxis, die den 25-OH-Vit. D3 Wert hat bestimmen lassen. Traurig, dass man dann aus Unwissenheit der Patientin eine viel zu niedrige Dosis verschreibt. __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

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