Mein Warnsystem schlug schon lange auch bei zuvielen Kohlenhydraten Alarm, nur erkannte ich dies erst mit der Ernährungsumstellung richtig.
Ein zu viel an Kohlenhydraten bemerke ich nur wenn sie falsch verpackt werden.
Chips kann ich futtern bis ich platze, generell alles was deftig ist, salzig, würzig.
Ganz schlimm entwickelt sich bei mir aber mein geliebtes Rattengift Haribo
Es gibt viele Sorten die ich nicht mehr essen kann.
Einerseits weil ich kein Maß und Ziel kenne und die ganze Tüte versuche zu assimilieren.
Andererseits gehen manche Sorten dennoch weil sie eben nicht süß schmecken auch wenn 80% Zucker drin stecken. Lakritze ist da ein Beispiel.
Ich hatte am Donnerstag ne Tüte Joghurt-Gums von Katjes und die war 1. derartige süß das ich nur wenige davon futtern konnte und 2. war mein Gaumen direkt wund, da war wohl vorher Hornhaut dauf *lacht* und 3. machten sich meine Mandeln bemerkbar.
Mandeln ? Tja, ich weiß auch nicht warum die plötzlich dick wurden, das taten sie noch nie bei süßem es sei denn es wäre Whey drin oder was anderes gegen das ich allergisch bin.
Ich bekam ordentliche Schluckbeschwerden. Damals konnte ich davon noch mehrere Tüten am Wochenende futtern und wirklich süß waren die nicht.
Lakritze allerdings hat teilweise mehr Zucker intus, schmeckt für mich nicht süß und davon könnte ich mehrere Kilo futtern.
Leider mag ich viele Sorten nicht mehr weil sie zunehmend vegan werden. Manche merken den Unterschied nicht aber wie beim Fett am Fleisch spielt die Konsistenz im Mund bei mir ne entscheidende Rolle.
Ich habe viele Jahre sehr gerne die salzigen Heringe von Katjes gefuttert und iwann ist Katjes ja mal auf den vegan-Hype aufgesprungen und seitdem hat sich die Konsistenz aus meiner Sicht geändert.
Der Körper der Süßigkeit ist jetzt sone Schwammartige Gummimasse, die ist fluffig und hat iwas von Bauschaum
Erinnert mich ein wenig an diesen Zucker-Schaumgummi, diese Marchmellowdinger die ich auch nicht mag.
Darüber wird dann wohl eine Hülle mit Lakritzgeschmack geschüttet und das schmeckt mir eben nicht. Salinos von Haribo sind da was ganz anderes. Bzw die Ummantelung ist iwann weggelutscht und zurück bleibt dieser Schwamm der zwar leicht nach Lakritze schmeckt aber mehr auch nicht. Wenn Lakritze aus Gelantine besteht dann ist sie von der Intensität des Geschmacks von Anfang bis Ende ziemlich gleich, nimmt nur ab weil das Stück an sich ja auch immer kleiner wird.
Und wenn es dann um Chips geht, merke ich keinen Unterschied.
Ich hab auch mal Chips aus einer Art Zellstoff gefuttert, war auf irgendeiner Food-Messe.
Sie haben es leider nie in den deutschen Handel geschafft aber die waren aus meiner Sicht nicht anders als Kartoffel- oder Maismehlchips nur das dieser Zellstoff wohl wie ein Ballaststoff behandelt wurde.
Ich konnte aber auch nicht alles verstehn, war keine deutschsprachige Messe. Ich hab die Dinger nie wieder gesehn. Liegen bestimmt bei der Zuckermafia in den Katakomben versteckt
Einbußen im Denkvermögen kann ich unter Zucker nicht feststellen, aber bei mir ist der IQ halt auch sehr niedrige angesetzt, daher gibt es auf solch niedrigem Niveau wohl auch wenig Möglichkeiten für enorme Schwankungen *lacht*
Im Sport merke ich es aber direkt. Ich bin am Wochenende mit dem Rad unterwegs gewesen und es hat gestürmt wie blöde, eigentlich war es ne dämliche Idee im Sturm Fahrrad zu fahren (siehe Ausführung über meinen IQ) aber ich konnte problemlos gegen den Wind fahren und meine Beine taten was sie sollten. Okay, ich war etwas nass, eigentlich gab es keine trockene Stelle mehr
aber es war mal wieder ein K.O. für meine angeblich wasserdichten Klamotten
Kann ich direkt entsorgen.
Das was ich aktuell bemerke ich eine erhebliche Gewichtszunahme aber es sind ausnahmsweise mal nicht die Lymphe, denen geht es gut.
Ich habe im Gegensatz zu Keto aktuell unendlichen Durst. Ich könnte problemlos meine 4L Tag trinken wo ich sonst in Keto Probleme mit 1,5L habe und ich trinke nix anderes als sonst auch, immer nur mein (Zitronen)wasser.
Ich habe Durchfall und Blähungen, was kein Wunder ist denn die Darmflora weiß ja mit der Menge an Zucker nix anzufangen und lässt alles zu nem giftigem Brei verrotten ähnlich wie vorher bei Keto mit dem Fettstuhlgang in der ersten Zeit.
Und: was heißt Überdosierung bei Dir?
