Matthias sein Kontrolltagebuch

[eLCe]

AW: Matthias sein Kontrolltagebuch

Mich erstaunt das ich bisher noch gar nicht hier herein geschaut habe . .
Ab sofort ändert sich das aber!

Ob motovort oder wie auch immer . .*zwinker*

Mach dein Ding, das packst du wieder

 

[Matthias]

AW: Matthias sein Kontrolltagebuch

Ich dachte es gibt wieder ein neues Gefährt:rotfl:

Nö, jetzt, wo ich meinen Alfa so schön technisch fit gemacht habe! Das ist ein tolles Auto und er passt zu meinem Wunschgewicht, sportlich...

 

[Rehmoppel]

AW: Matthias sein Kontrolltagebuch

Matze, nächstes Jahr wollen wir die Wartburg unsicher machen. Bei der Gelegenheit könnten wir den Baumkronentest wiederholen. :rotfl:

Ich hoffe doch, dass du da nicht stecken bleibst!

Ist das nicht eine Motivation! :lol:

 

[PerditaX]

AW: Matthias sein Kontrolltagebuch

Der Baumkronenpfad war Klasse. :jump1:
Viel Erfolg Matze!!!!

 

[kidimisa]

AW: Matthias sein Kontrolltagebuch

Bei der Gelegenheit könnten wir den Baumkronentest wiederholen. :rotfl:

Ich hoffe doch, dass du da nicht stecken bleibst!

 

[Matthias]

AW: Matthias sein Kontrolltagebuch

Das machen wir, dann komm ich durch! Kidi, sieht das so aus, als ob dein Smiley oben einen einzelnen Zahn hat?

 

[kidimisa]

AW: Matthias sein Kontrolltagebuch

Brauchst Du größen Bildschirm? Duisburg ist ein guter Umschlagplatz
für Elektronik. Besorg ich Dir beim nächsten Baumkronenpfadrennen. ;-)
Ja, ist ein einzelner Zahn.

 

[Matthias]

AW: Matthias sein Kontrolltagebuch

Wäre cool, Kidi, mein Acer hat nur 48 cm Diagonale, so richtig kann ich das nicht erkennen, sieht aber süß aus!

 

[Matthias]

AW: Matthias sein Kontrolltagebuch

Gestern:

F: 3 Scheiben Eiweißbrot mit Butter, Kochkäse, Mettwurst
M: Rührei mit Riesengarnelen
A: Hackfleischbällchen

 

[Matthias]

AW: Matthias sein Kontrolltagebuch

Gestern:

F: Kaffee mit Kokosmilch
M: Salat mit Schinken und Käse
A: Eiweißbrot mit Mettwurst und Pizzafleischkäse

125,7 kg

 

[Xossi]

AW: Matthias sein Kontrolltagebuch

Matthias, das scheint nicht viel zu sein, was du so isst. Ich drück dir die
Daumen!

 

[Matthias]

AW: Matthias sein Kontrolltagebuch

Klingt wenig, vom Volumen aber sind locker 2500 kcal!
Ich esse die Butter sehr dich und die Kokosmilch großzügig, auch das Salatportion, 2 Suppenteller voll, war gut geölt

Danke für das Daumendrücken!

 

[Xossi]

AW: Matthias sein Kontrolltagebuch

Ja, manchmal täuscht es sehr.

Ich hoffe, du kannst dem Bier widerstehen...

 

[Matthias]

AW: Matthias sein Kontrolltagebuch

Ich komme bis jetzt mit dem Gedanken gut klar. In 2 Wochen ist Straßenfest, da werde ich Vodka trinken.
Solange es so schön fluppt ist ja auch die Motivation da, das ist das größte Problem an der Sache, wenn man denkt, man verzichtet und dann hat man nichts abgenommen, da sucht das Unterbewußtsein regelrecht das als Grund zur Rechtfertigung, dass man wieder was trinkt und nascht.

 

[Xossi]

AW: Matthias sein Kontrolltagebuch

So ist es! Aber Kampf

dem inneren Schweinehund, der muss auch umlernen.

 

[Matthias]

AW: Matthias sein Kontrolltagebuch

Es hat bis auf die letzte Woche gut geklappt aber ich habe die letzten Tage wieder Sch... gebaut, zwar hält sich die Zunahme in Grenzen aber dennoch blöd.
Ich habe mich entschlossen, was anderes zu probieren, kein Angst, nicht wieder irgendwas kurioses, nein, weiterhin LC, eventuell ketogen, aber unter Paleoaspekten, also ohne Ersatzbrot ohne Süßstoffe, ohne Milchprodukte.
Also Wurzeln, Pilze, Kräuter, Beeren, Fisch, Eier, fetteres Fleisch, Nüsse, Knochenmark, Schmalz...
So naturbelassen wie gerade möglich.
Vielleicht ist es so ein zusätzlicher Anreiz in der Spur zu bleiben.

 

[kidimisa]

AW: Matthias sein Kontrolltagebuch

Dein Plan klingt in meinen Ohren gut. Ich stelle mir gerade vor wie
die aufgezählten Produkte alle auf Eurem Küchentisch stehen,
ich glaub das sehe toll aus. Stilleben. ;-)
Apropos Küchentisch, wir haben ja noch einen Spielenachmittag mit
den Kids offen. ;-) Vielleicht klappt es ja nochmal bevor bei Euch ab
Ostern der Stress ausbricht?

 

[Matthias]

AW: Matthias sein Kontrolltagebuch

Ja, wäre cool! Wenn, dann sollte es vor Ostern starten

 

[Katzi]

AW: Matthias sein Kontrolltagebuch

Ihr macht Euch schon Stress wegen Ostern?:shock:

Kommt doch auch noch Weihnachten vorher

 

[PerditaX]

AW: Matthias sein Kontrolltagebuch

Ihr macht Euch schon Stress wegen Ostern?:shock:

Kommt doch auch noch Weihnachten vorher

:lol: Passt irgendwie, Ostern und Weihnachten in einem.

letzten Tage wieder Sch... gebaut, zwar hält sich die Zunahme in Grenzen aber dennoch blöd.

Ging's wieder im Bier/Alk?
Ich hab gestern in einem anderen Tagebuch gelesen, dass sich jemand (weiß jetzt nicht wer, wenn er/sie es liest ruhig melden ) sich bestimmte Tage für den Rest des Jahres rausgesucht hat, an denen er sich Ausnahmen erlaubt. Also z.B. einen Geburtstag, ein Straßenfest, einen Weihnachtsmarkt und die Silvesterfeier. Da sind Ausnahmen erlaubt, aber nur da, nicht vorher, nicht nachher.......Punkt. Vielleicht fällt dir die Mäßigung leichter mit dem Wissen: Dann mal nicht.

Essverhalten ist das eine, bei dir fehlt die Grundruhe (siehe Jahresfazit von Coffetogo) und Gelassenheit.:???avon abgesehen bin ich ein Fan von mit ohne Zusatzkram. :dafür: