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Aktueller Inhalt von abnormalität
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Darf ich dich mal fragen wie hoch dein aktivitäslevel ist ? Sitzt du deinem Alltag mehr oder stehst du ? Der ausgerechnete Kalorienumsatz von 3600 ist meiner Meinung nach wieder utopisch, aber die Ansicht kennt ja Schon der ein oder andere von mir. Wichtig ist Fettfreie Masse, Stoffwechseltyp...
Kannst du mal dein Ziel hier definieren ? Willst du Gewicht abnehmen oder Muskulatur aufbauen ? Oder Muskulaturaufbauen und Körperfett reduzieren? Ich kann dir aus Erfahrung sagen dass beim Muskelaufbau Kohlenhydrate enorm wichtig sind. Proteinriegel sind eigentlich eher Genussmittel (Snickers...
Entschuldigung ich dachte hier geht es um das Problem des Threaderstellers und nicht um meine Person. Gut dann beschreibe ich meine Ansichten und Person. Den Namen verwende ich in Foren, seitdem ich mich in einem Gesundheitsforum angemeldet habe, nachdem ich mit 20 Jahren (vor 3 Jahren) einen...
Also jetzt mal im Ernst, stimmt hier irgendwas nicht mit euch? Wo war ich denn bitte aggressiv, ich habe lediglich gefragt was die Frage nach meinem Forumsnamen mit dem Thread hier zutun hat. Desweiteren steht Abnormalität im Wörterbuch.
Hallo ich bin gerade über dieses Forum gestolpert und möchte mal meinen Senf hierzu abgeben. 1. Solltest du dir genau aufschreiben was du isst. Eine App zum tracken von Kalorien könnte hilfreich sein. 2. Denk ich dass der hier ausgerechnete Kalorienbedarf nicht der Realität entspricht. Fett ist...