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Die Suchfunktion ist doch was feines. ;)
Ich muss diesen Beitrag hier mal ausbuddeln weil ich seit längerem ein großes Problem habe.
Ich habe letztes Jahr am 01. April mit Atkins angefangen. Damals wog ich 80 Kilo. Mitte November war ich meinem Zielgewicht von 58 Kilo mit 62 Kilo schon recht...
15. Tag
Früh:
1 Debreziner
1 MiniSalami
Zwischendrin:
1 MiniSalami
Mittag:
125g Hähnchenfiletstreifen
50g Frischkäse
eine gute Hand voll Salat
Zwischendrin:
1 - 2 Peitschen (ganz dünne lange Würstchen nach einer Art luftgetrockneter Mettwurst)
Abend:
200g Saure Sahne mit pürierten Beeren...
Diese Art von Fondue gabs letztes Jahr im Dezember bei den Schwiegereltern. Ist ne interessante Variante und mindestens genauso lecker, wenn nicht sogar noch leckerer weils nicht vor Fett trieft.
Aber Der_Speck_muss_weg war ja zum Fondue eingeladen und konnte es sich daher nicht aussuchen...
13. Tag
Früh:
nix, keine Zeit da fast verschlafen
Zwischendrin:
1 Bifi
Mittag:
125g Hähnchenfiletstreifen mit Frischkäse
1 gute Handvoll Salat
Zwischendrin:
Pfefferbeisser
Abend:
Trinken:
ca. 3 - 4 Liter
12. Tag
Früh:
1 Babybell
1 Bifi
Zwischendrin:
1 Bifi
Mittag:
Hähnchenfilet mit Käse überbacken
Zwischendrin:
1 Bifi
Abend:
2 x 3 im Weckla ohne Weckla
(für alle NichtNürnberger = 2 x 3 Bratwürstchen im Brötchen ohne Brötchen. Die Nürnberger Bratwürstchen sind ca. 7 cm lang und 1 cm dick...
Ich denke mal nicht daß es Dich umbringt wenn die Mazola statt Olivenöl verwenden. Du trinkst das Zeug ja nicht :-) *schüttel*
Lass Dir das Fondue schmecken und genieß die Blicke der anderen wenn Du schaufelst. Ich finde das immer wieder schön gefragt zu werden: "Und DAS darfst Du essen...
8. Tag
Früh:
2 Babybell
Zwischendrin:
1 Babybell
Mittag:
3 Hähnchenfilet mit Käse überbacken und den Rest Salat von gestern
Zwischendrin:
1 - 2 Babybell
etwas Schweinekrusten
Abend:
Chicoreesalat mit Speckwürfeln
Trinken:
ca. 3 Liter (wie üblich)
Den Ticker hab ich auch :)
Aktuell:
66 Tage nicht geraucht
994 Zigaretten nicht geraucht
233,88 Euro gespart
894,6mg Nikotin und 10,93 g Teer nicht aufgenommen
Also mich motiviert das jeden Morgen wenn ich den PC einschalte :)
7. Tag
Früh:
2 Scheiben Räucherkäse (ca. 20g)
Zwischendrin:
nix
Mittag:
2 x Hähnchenbrustfilet mit Käse überbacken (ca. 150g)
1 Portion Salat (halbe Schale von dem was man frisch geputzt im Supermarkt im Kühlregal kaufen kann.)
Zwischendrin:
bin noch gut satt von Mittag, vermutlich nix.
50g...
Fleischküchle sind nichts anderes als Frikadellen oder Fleischpflanzerl :)
Hack
Ei
Zwiebeln
Knoblauch
evtl. Mozzarella oder Feta
Olivenöl
Pfeffer
Salz
Paprikapulver
Currypulver
evtl. Kümmel
Das ganze vermengen und Frikadellen draus formen. Ab in die Pfanne und yummy. Der Fleischteig hält...