Aktueller Inhalt von AnoukLaura

schaffe es heute wieder nicht zum sport :cry: zu allem stress (gestern bis 22.30 uhr im office) hab ich nun auch noch meines mens plus eine dicke, fette erkältung bekommen..... denke, joggen gehen wäre jetzt nicht wirklich das richtige. so arbeite ich halt die mittagspause durch und hoffe, dass...

piep.... sorry leutz, aber ich hab grad voll wenig zeit. musste am WE ausserplanmässig arbeiten gehen (sa & so), hatte noch besuch und diese woche gehts im gleichen tempo weiter :cry: ich muss erst schauen, dass ich all die arbeit im office bewältigt bekomme. aber dann melde ich mich wieder...

da ist halt noch viel speck an mir wie ich finde. klar, vieles ist straffer, bessere definition der muskeln. das merk ich schon seit ich regelmässig sport mache und ich merke auch, dass sich langsam aber sicher hier und da immer wieder was 'umbaut' an mir. es geht mir auch nicht um grösse 38ig...

das ist eine vernünftige entscheidung! körpersignale und so *zwinker*

wie wahr Krümel!! Dani, wie wärs denn, wenn du heute statt zu joggen, einfach flott walken tust, deine km? um deine füsse etwas zu schonen? wünsche dir einen schönen tag - übernimm dich nicht ;) :winke:

liebe Mee - auch ich wünsche dir natürlich viel kraft für diese zeit. schon traurig irgendwie, dass das jetzt in der weihnachtszeit eingetreten ist. aber wie du schon sagst, so hast du immerhin klar verhältnisse und kannst dich anfangen darauf einzustellen. wo etwas zu ende geht, entsteht auch...

guten morgen ihr beiden :winke: und guten morgen forum! @dani: ich such am weekend mal ein foto mit 90ig kg. ich hab natürlich fotos von damals - muss nur schauen, welches nicht ganz so schlimm aussieht und würde halt gerne als vergleich ein aktuelles von heute mit dazu reinstellen. @peggy...

ja ich merks an meinen sachen.... aber nur so minimin. am ehering zum beispiel, aber auch daran, dass ich hosen in grösse 38ig kaufen kann. ansonsten bin ich mir eher unsicher, weil ich ja schon viel abgenommen habe und meine alten sachen von daher eh schon alle längst schlabbern. ich versuch...

oh jesses..... so jung noch! es gibt leider immer wieder so schreckliche dinge auf dieser welt *schüttelt mit dem kopf*, das kann ich jeweils gar nicht fassen.

heute kommt hinzu: 43 min schneelaufen :grin: alt 4:42 + 43 = neu 5:25 Name..........|Sportstunden ______________|____________ AnoukLaura....|.......05:25 DogmaMinden...|...... 03:00 Spacyyy.......|...... 02:00 Lolle77.......|.......01:20 Shiva81.......|...... 00:00

hei Shiva-maus, alles klar bei dir? ich lass dir mal liebe grüsse hier :winke:

gestern im krafttraining hab ich wieder mit sonem typen geschnackt.... mit dem hab ich schon des öfteren über abnehmen und training geplaudert und dann aber ein paar wochen nimmer gesehen. sagt er doch gestern zu mir: doch doch, du hast schon abgenommen. man sieht gut, dass du schmaler geworden...

hei lolle wie gehts dir heute? alles im lot bei dir? wünsche dir einen wunderschönen & UNgammeligen tag ;)

viel spass beim laufen, Dani :winke: ich geh am mittag.... habt ihr immer noch keinen schnee? das ist fast unvorstellbar für mich - wir versinken gerade in der weissen pracht! liebe grüsse Patricia

hey Mee - ich wünsche dir viel kraft und etwas sonnenschein in dieser krisen-zeit. in krisenzeiten kann ich auch nie viel essen. denke, das ist dann aber auch legitim, weil jeder hat so seine art, mit sorgen und schmerzen umzugehen. lass es weiterhin beim sport raus - dort sind solche emotionen...