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alles ungesund
bringt nichts und wieder nichts esse was du willst und lebe dein leben in vollen zügen es geht alles so schnell lohnt sich der ganze aufwand ???
frag dich ma;););););)
hallo zusammen habe 3 wochen pause eingelegt montag fange ich mit dem training wieder an hat echt gut getan die ad läuft auch super der körper hat sich super auf die situation eingestellt kann gar nicht mehr anders
hast vollkommen recht warum diese eile
werde nur noch insgesamt 3 mal trainieren gehen und 4 tage ruhen auf die dauer wird das zu stressig je mehr ich abnehme um so heftiger leide ich muss meinem körper viel mehr ruhe geben sonst ka...t der irgendwann ab
brauche viel ruhe
tschöö
in sachen fatburner habe es sein gelassen fieber bekommen bauchschmerzen finger haben gezittert und solche sachen hat es ja auch bis jetzt ohne geklappt
hi
nach einer Woche ad habe ich ca.1,2 kg abgenommen habe auf den auflade Tag verzichtet muss aber ehrlich sagen das ich auch sehr viel Sport nebenher getrieben habe weiss nicht ob das an der Diät oder am sport jetzt lag so wirklich hunger hatte ich nicht bis auf den zuckerflush esse jeden tag...
hab küchenverbot deswegen beim letzen versuch komplette küche versaut wollte denn kindern pfankuchen machen naja mir ist das nur recht dann soll die das machen
hallo zusammen
Kombiniere meine AD mit einem Fatburner,was haltet ihr davon? oder lieber Finger weg? was meint ihr.Das Zeug was ich nehme heißt: Ultra Ripped von Ultimate Nutration.
Die Diät läuft an fürsich sehr gut.Mit reichlich Sport versuche ich die Ketose zu überwinden da ich nur Nachts...