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Findest du das bei einen über 100kg Mann der Sport macht,
400g Fleisch
5 eier
5 pfefferbeisser
Und ein Shake mit Wasser zu viel pro Tag ist???
Viel weniger kann ich gar nicht mehr Essen.
Hallo zusammen,
Vor 8 Jahren habe ich durch low carb schon einmal 35kg abgenommen.
Jetzt habe ich wieder 10kg zu viel auf den Rippen und habe mich wieder für low carb entschieden.
Vor 3 Wochen habe ich mit 107 gestartet und habe aktuell 105.4.
Ein normaler Tag bei mir.....
Frühstück
2x...