Aktueller Inhalt von bikerbiene1970

Ähhhmmmmm....gins!!!! Hallo Sid, danke für deinen Komentar. :lol: Bin noch nicht so lange dabei und bin auch sehr dankbar wenn man mir meine Fehler sage...;) :???: Bin eigentlich satt gewesen, von den Dingen die ich gegessen habe. Habe jetzt endlich auch abgnommen, in kurzer Zeit 2kg:shock: ...

bikerbienes Tagebuch Heute ist der zweite Tag, wo ich alles aufschreibe....:lol: Zum Frühstück gab es genau eine halbe Scheibe Goude Käse 45%Fett, in meiner Pause auf der Arbeit habe ich mir ne kl.Portion Dönerfleisch mit Zaziki und etwas Scharfskäse gegessen.:döner: Jetzt gleich werde ich...

Liberton... :grin: jeep, vielen Dank für die Info.... Bin halt neu und habe noch sooo viele Fragen... Grüße bikerbiene;)

Hallo an alle, habe da gerade ne Werbung bekommen. Hat Jemand schon mal das Zeug ausprobiert??? Liberton, davon habe ich noch nie etwas gehört. Gruß bikerbiene1970;)

bikerbienes Tagbuch So liebes Tagebuch nun fange ich mal an meine Sache auch aufzuschreiben. Frühstück war ein halbes Vollkornbrötchen mit etwas Butter und Kochschinken dazu Kaffee mit Süßstoff und 7,5% Milch. Mittag war es, weil ich am arbeiten war ne Bockwurst mit Senf, Nachtisch war ein...

Ich glaube ich habe es, kann es sein, dass der Grundumsatz bei mir bei 1398 liegt??? 99kg mal 7 + 700 Ist das so Richtig??? Gruß bikerbiene

Hallo an alle..... :help11: Kann mir bitte jemand helfen, ich blicke da nicht ganz so durch. Wie kann ich den denn errechnen??? Habe vom Beruf her eine sitzende Tätigkeit, falls das was auszusagen hat. Vielen Dank für die Info im Vorraus. ;) bikerbiene

Hallo an alle, kann mir bitte jemand sagen, wie ich hier das Tagebuch erstelle?????:help11: Vielen Dank im Vorraus... Gruß bikerbiene:lol:

Hallo an alle.... Also dann fange ich mal an. Bin nun 35 Jahre jung oder alt:lol: und seit März 03 verheiratet. Seit fast 14 Jahren arbeite ich als Straßenbahnfahrerin. Hab in meinen Leben schon so einige Diäten ausprobiert und habe in den letzten Jahren mit WW ganz gut abgenommen( 23kg ), dann...