Aktueller Inhalt von BirgitHH

Käse gibts in kleinen abgepackten Portionen - zur Not gehen auch mal Macadamianüsse....ansonsten sowieso nix zwischendurch essen. 3 reichliche Mahlzeiten sollten ausreichen....

Atkins schreibt im Buch: durch die Ketose hat man keinen Hunger. Durch die Fettschmelze lebt man aus den eigenen Reserven. Deshalb die Frage: wieso hab ich Hunger, wenn ich doch in Ketose bin???

Wer hat das auch schon erlebt: ich habe tagsüber ab und zu wieder richtigen Hunger trotz positiver Ketosticks. Der Magen knurrt besonders morgens und gegen Abend.... Habe jetzt in 6,5 Wochen 12 kg abgenommen, fühle mich ansonsten super. Wer kennt das auch und woran könnte das liegen? Viele...

sorry - ich muss leider widersprechen. Bevor ich mit diesem Programm gestartet bin, habe ich 10 Tage gefastet - und da sicherlich schon Wasser verloren. Ich bin nahtlos auf Atkins umgestiegen - und habe dann in 2,5 Wochen 7,4 kg abgenommen. Da ich gleichzeitig täglich mit dem Rad zur Arbeit...

Tja - und was soll mir das jetzt sagen, lieber "nomatter"???? Dass Atkins wieder eine Diät ist, die nicht funktionert??? Sehr motivierend Dein Statement.... Mir ist das übrigens wurscht, ob ich Wasser oder Fett abnehme. Meine Klamotten passen besser - ich fühl mich besser - und die Waage...

Ja ich bin auch total happy.... @Kai: kann es sein, dass Du zu wenig Fett isst? Fleisch pur sind laut Atkins zuviele Proteine, die der Körper leider auch wieder in Speicherfett umwandeln kann....immer schön Öl oder Butter dazu, dann klappt das auch mit dem besseren Abnehmen!

Gestern morgen hab ich mich mal nach 2,5 Wochen Atkins auf meine Waage gestellt - dass ich Fett verbrenne, wusste ich ja schon durch die Ketoste-Sticks. Aber dass es tatsächlich 7,4 kg in der kurzen Zeit sind, hätte ich wirklich nicht gedacht. :lol: :lol: :lol: Und ein kleiner Tipp für alle...

Vielen lieben Dank für die netten Willkommensgrüße und die Unterstützung...1 Jahr werde ich wohl gar nicht brauchen - nehme immer recht gut ab....und durch die Schilddrüsenhormone wird das noch unterstützt... Danke für den Tipp mit dem Ticker...:lol: :lol: Herzliche Grüße aus Hamburg Birgit

Stimmt. Aber es ist die einzige Diät oder besser Ernährungsform, die wirklich funktioniert! Auf gehts also!

Vielen Dank für die netten Willkommensgrüße! Ich habe vor drei Tagen angefangen mit 122,8 kg *kreisch*....jetzt sind es "schon" 121,2 und die Ketosticks färben sich langsam rötlich. Fettverbrennung hat also begonnen... Ich bin also sicherlich länger in diesem Forum ;) ;)

Möchte mich auch kurz vorstellen: Habe durch eine wohl lange nicht erkannte Unterfunktion der Schilddrüse in den letzten zwei Jahren 30 kg zugenommen. Die Schilddrüse wird jetzt behandelt - aber die Kilos sind mir geblieben :-x Meine Ärztin hat dann auch noch eine Glukoseintoleranz...