Aktueller Inhalt von Breesy

Aaaaaaalllsoooo .. Ich gehe jeden 2.tag zum Sport .. Da bin ich ja, hoffentlich, auch gerade beim Muskelaufbau was ja an meinem Gewicht sicher auch etwas ändert. Ansonsten bin ich bei meinen KH Eigentlich immer bei 20-30KH. Ich werde einfach mal den selbst versuch starten und auf milch...

Danke Mausal für deine ausführliche Antwort

Ich habe mein Profi mal aktualisiert. Grundsätzlich geht es bei mir auch ums leichter werden. Was aber die fett Reduzierung sowieso mit sich bringen sollte.

Danke für deine schnelle Antwort. Was ist denn an Sahne anders als an Milch ? Kannst du mich da vielleicht erleuchten (-;. Das mit dem Quark finde ich schade .. War immer als nettes Dessert ganz gut .. Ich hab da auch nie mehr als 200g genommen. Mit der Waage ist sowieso so ne Sache .. Gerade im...

Hallo ich bin der neue (-;. seit einer Weile bin ich jetzt auch dabei mich ketogen zu ernähren. Leider stagniert die Waage gerade. Jetzt habe ich immer mal gelesen das wohl Milch der Feind einer jeden Diät ist. Gibt es da Erfahrungen ? Sollte ich Milch, auch wenn es nur der Schluck im Kaffee...