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Aktueller Inhalt von Claudia24384
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Selleriesaft darf ich leider nicht.... Bin allergisch drauf.
aber des mit der Brühe versuche ich mal....
Eiweiß hatte ich heute 100g.
Vielleicht ist es auch nur die Umstellung bin ja erst kurz dabei aber 20 g carbs pro Tag ist doch optimal oder?
Nabend ihr lieben.
Ich bin die Claudia aus Bayern und 35 Jahre alt. Nachdem ich beruflich viel Stress hab bin der absolute Junkie was carbs angeht geworden.
Nun der Schock auf der Waage 125 kg.
Des geht so nicht weiter also bin ich seit 5 Tagen fleißig und tracke mit Yazio und meiner zenwatch...