Hallo tiga,
vielen Dank für deine Antwort!
Ja, die einfachen Regeln....ich versuche es jetzt damit. Nur leider hatte das bisher nicht geklappt, so dass ich angefangen habe, alles zu Tracken....so dass ich wenigsten wusste, dass ich mehr Fett als Eiweiß hatte. Damit ging es mir auch wesentlich...