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blume... das mach ich doch ... aber ich weiß nicht wie eine Ernährung aussehen soll die nicht dem entspricht was empfohlen wird .... ich frag doch nicht umsonst ob eine Ernährung nach Atkins oder so besser ist ... als zb Eiweiße und Kh´s in sich reinzuschaufeln.
Und versteh das hier nicht als...
Pass auf Todwart :D ich hab den Willen für alles was ich mir in den Kopf setze. Fett verbrennen brauch ich ja nicht da ich keins habe ... zumindest verschwindend gering ... ich will Muckis. Sprich breiter werden und definierter . Und nun hilf mir und sag mir was ich essen soll zu dem Training...
Ich war gerade auf nem Muckiforum und hab mich da mal etwas eingelesen. Und nun bin ich mehr als verwirrt.
Es geht darum das ich nu mal mit ein bißchen Sport anfangen möchte ...sprich Muskelaufbau. Nun überleg ich wegen der Ernährung schon die ganze Zeit was ich da machen soll`? Entweder ich...
Hi Leute,
ich bin jetzt schon ein paar Tage hier und hab mich noch garnicht vorgestellt.
Bin der Crack ud hab kein Speck :D daher mach ich glaub ich auch keine Diät ... ich bin eigentlich nur hier weil die Leute so nett sind ...;)
crack
Wat? Bier auch nicht? Doppelbock? Nee das is nicht gut ... ich glaub ich stell meine Ernährung um... alles Essen alles trinken .. und trotzdem gut aussehn.
Irgendwo muss man ja Prioritäten setzen ...
crack
brauchse Banner? :D
Oh man ich hab das Gefühl ich bin schon drin.... ich komm um vor Hunger. 14 Tage ist ganz schön heftig und auf Kartoffeln verzichten ist auch schlimm. Es gibt doch soviele Arten von Kartoffeln ... gibts nich ne KHarme Marke?
crack