Aktueller Inhalt von danini24

Dann werd ich noch etwas mehr Fett zu mir nehmen. Mit 1800kcal ist es mir sowieso zu anstrengend alles auf den gramm genau auszurechnen. :snooze::snooze:

Huhu.. Ich bin Daniel und vor kurzem 27 geworden. Hatte schon immer deutlich zu viel Gewicht. Spitze war vor 2 Jahren ca. 125kg auf ca 185cm..War damals im Fitnessstudio und habe dort angefangen mich recht Proteinreich zu ernähren. Allerdings waren IMMER zuviel Kohlehydrate in den letzten Jahren...