Also liege jetzt bei 116,5.
Werde die nächsten 2 Wochen nur Fleisch(Hack oder mariniertes) ,Zuccini, Eier , Mayo und (Kräuter-)Butter essen.
Auserdem weniger sport um Gewicht durch muskelaufbau zu verhindern.
Wenn ich 20 oder weniger KH esse sollte ich ja deutlich abnehmen.
Mal sehen was passiert.