Hat hier jemand nochmal genaue Information ob ein Abend "saufen" wenn man nur bei zb vodka pur bleibt einen aus der Ketose schmeißt?
Ich habe keine genauen Infos dazu gefunden, natürlich nur dass man keine KHs zu sich nehmen sollte, man in der Zeit kein Fett verbrennen kann, die Leber stark...