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Aktueller Inhalt von gutsche2009
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AW: Moin miteinander
Ich habe auch Dukan gemacht fühlte mich nie satt und nichts schmeckte mir jetzt mach ich seit zwei tagen Atkins und bin glücklich und satt
AW: Ich wechsel von Dukan zu Atkins
Dukan ist Low Carb und Low Fat und einfach nur Furchtbar
also fett und co hatte ich heute
14,5 Kh 209 Fett und 98,1 Protein 284 Kalorien zu viel (Panik)
AW: Ich wechsel von Dukan zu Atkins
So heute Tag zwei mir geht es wirklich gut ich habe kein übertriebenes Hungergefühl
Morgends und Mittags gab es Wurstsalat mit Hundert gramm Gurke und Hundert gramm Tomate Nachmittags gab es zwei Wiener und am Abend 150 Chinakohl mit Sahne Dressing und...
Hallo ich wollte mich kurz vorstellen, Ich bin 30 und Mutter von vier Kindern .
Habe dank Dukan in den letzten 4 Monaten 15 kilo abgenommen aber mir fehlt die Butter sehr. Heute habe ich mit Atkins gestartet mein essen sah so aus
3 rühreier mit bacon und drei Nürnberger Bratwürstchen:grin:
30...