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Aktueller Inhalt von harreg6865
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Hallo zusammen,
nach langer Zeit mal wieder ein neuer Eintrag.
Habe privat eine turbulente Zeit hinter mir.Seit Januar eine neue Frau an meiner Seite und so habe ich vergessen, dass Atkins viel Disziplin verlangt.
:grin::grin::grin:
Da kann man schon mal Schwächen zeigen.
Die Fakten:
Ich...
Habe ihn mit 6 Zehen Knoblauch, ohne Paprika und mit ein bisschen Essig gemacht - nach Abänderung durch GreekLady.
Klasse - genau wie der vom Griechen im Restaurant.
1000 Dank an Euch beide...
Harry
Hallo zusammen,
nachdem ich jetzt einige Phase 2 typische Lebensmittel dazu genommen habe läuft die Abnahme unbeirrt weiter.Gestern habe ich den Mascarpone - Creme Kuchen hier aus dem Forum nachgebacken.Hammer!!!
Jetzt suche ich noch ein paar leckere Saucen Rezepte zum Fondue...
Hallo Nucki, da hilft dann die nächsten Wochen nur genauso konsequent wie am Anfang KH zu zählen.
Denn jetzt sollte die KH Menge ja über längere Zeit konstant gleich sein um die Ab - bzw. Zunahme genau zu beaobachten,
Ich nehme jetzt einfach die neuen "Phase 2" Lebensmittel nach und nach dazu...
Hallo Zuckermausi,
erstmal gutes Gelingen wünsche ich Dir.
Herzlichen Glückwunsch zu den ersten 2 Kg.Nimm die Waage nicht allzu wichtig.1 x die Woche drauf reicht allemal.
Weiterhin viel Erfolg...
Harry
Hallo zusammen,
ich tauche jetzt langsam in Phase 2 ein.Letztlich auch um mir an Weihnachten und Silvester ruhigen Gewissens das ein oder andere Glas Rotwein zu genehmigen.
Habe jetzt schon 2 x diese teuflig leckeren Brownies hier aus der Rezeptecke gemacht.Wow - die schmecken echt jedem...
Hallo Nucki,
vielen Dank fürs Daumen drücken.Tue ich natürlich auch für Dich...
Jeder kann seine Ziele erreichen,was man sich vorstellen kann, kann man auch schaffen.Deine Ziel ist nicht utopisch sondern absolut machbar! Yes we can!!!:lol::lol::lol:
Aber das es so easy geht und so lecker...
Hallo zusammen,
jetzt bin ich seit 8 Wochen Atkins - like unterwegs und habe tatsächlich 12,2 Kg Gewicht verloren.
Irgendwie kann ich das kaum glauben, aber ich scheine in der glücklichen Lage zu sein ausschließlich auf die Kohlenhydrate achten zu müssen.
Ich habe keinerlei Sport bislang...
Hallo zusammen,
mir geht es richtig Klasse und die Pfunde purzeln einfach so.
Traumhaft...noch 3 Kilo weg, dann fange ich an mit leichtem Lauftraining.
Gruß
Harry
Guten Morgen allerseits,
wie schon erwähnt komme ich leider zur Zeit nicht zum schreiben.
Aber hier kurz die wichtigsten Daten...
Mir geht es richtig gut.
Kopfschmerzen kenne ich seit der Umstellung auf Atkins nicht mehr.
Bin topfit.
Mein aktuelles Gewicht:
101,4 Kg.
Bis demnächst
Harry
23.Tag
Komme im Moment leider nicht dazu weiter zu schreiben und so melde ich mich eine Zeit lang eher sporadisch.
Gewicht am Sonntag (Wiegetag)
103.0 kg - es läuft...
Bis bald
Harry
17. + 18. Tag
Bisschen Stress zur Zeit.Deshalb eine Zusammenfassung der beiden Tage.
Ich fühle mich blendend und topfit!!!
Dienstag:
Frühstück:50 gr. Chorizo, 180 gr. Schweinefilet aufgeschnitten.
400 Kcal, 1 KH.
Mittag: 4 Dünne Bockwürste mit Löwensenf "extra scharf".Eisbergsalat.
600 Kcal...
Hallo Maid,
da hast Du schon recht...bisschen was mitnehmen geht immer.Ich arbeite daran;).
Im Gesicht ist es wohl schon ganz gut zu sehen, an den Hosen merke ich etwas, aber noch nicht so viel.Allerdings sehe ich das ganze auch langfristig und da habe ich keinerlei zeitlichen Druck.Denn bald...