Aktueller Inhalt von Jabba

Bei dem Test mit den Zwillingen ging es nur darum zu messen wo die Energie, also die Kalorien bleiben. Es ging nicht darum zu zeigen ob Aktins hilft oder nicht, sondern darum herauszufinden ob man "Kalorien vernichten" kann. Kann man nicht und das hat der Test sehr gut gezeigt. Energie lässt...

Wozu Buch? Die Aktins-Diät hat inzwischen zig Abwandlungen - aber alle haben eins gemeinsam: wenig KHs und viel Eiweis+Fett. Ob nun Southbeach, neues Atkins, altes Aktins oder wie auch immer: der Dreh ist daß Fett und vor allem Eiweis mehr sättigen als KHs. Die Southbeach-Diät zum Beispiel ist...

Problem bei Atkins sind echt die Zwischenmahlzeiten - da gibts nix vernünftiges wenn man so unterwegs ist. In USA gibts inzwischen in jedem Burgerladen low-carb-burger, bei uns noch nicht. Die gewohnten Snacks sind alle ungeignet. Also meine Liste bisher ist echt kurz: Macdoof: Rührei...

Männer lagern Fett mehr am Bauch ab, Frauen gleichmässig überall (im Gehirn auch???) :P Spaß beiseite: wenn Frauen an Gewicht zulegen ist das sehr von Vorteil und man sieht nicht so schnell den Speck. Männer mit 5 Kg zu viel haben sofort einen kleinen Kessel - eine Frau mit 5 Kg zu viel sieht...

Hm, wozu Buch? Atkins selber, also der dem ich Geld für seine Idee gönnen würde ist tot. Die Idee selber ist schnell erklärt wenn man das Forum checkt. Viele Dinge im Buch sind ja eh falsch bzw. überholt. In USA ist eine riesige Geldmacherei mit "Low-carb" ausgebrochen. Da muß man nicht...

Also letztendlich steht man doof da wenn die Kumpels einen dahin mitschleppen. Gibt echt fast nichts was man da bestellen könnte außer dem Rührei.

Jo - will auch garnicht Atkins schlechtmachen oder so. Er hatte ne gute Idee, hat´s getestet und es funzt. Seine Erklärungsversuche (immerhin schon ein paar Jährchen her) waren nicht ganz richtig und wurden nun mit ein paar modernen Studien...sagen wir...verbessert. Ergebnis für uns ist das...

Du brauchst kein Buch - Forum durchlesen sollte langen. Bin auch überzeugt davon, daß das Buch voller falscher Theorien steckt. Die Diät selber funzt aber! Dadurch daß man hauptsächlich Fett und Eiweis verdrückt wird man schnell und langanhaltend satt. Beispiel heute: war mit Kollege bei Burger...

Also diese Sendung wirft aber schon einige Atkins-Theorien um, Leute - und zwar mit Fakten! Man nimmt ab durch eine Minus an Kalorien und nicht durch wundersame zusätzliche Fettverbrennung. Die Atkins-Diät funktioniert zwar, aber nicht aus den Gründen die er beschrieben hat. Er hat es ja auch...

Wie gesagt: bei Burger King ging nur die King Wings oder wie die heissen. Ansonsten kann man da definitiv nix essen. Höchstens man zerlegt die Burger und wirft die Brötchen weg. Habe also 9 sollche King Wings verdrückt - mit Majo.

Der BBC-Bericht gestern auf VOX hat einiges sehr gut erklärt. Die Atkins-Theorien sind falsch - das haben Sudien inzwischen bewiesen. Man nimmt ab, weil man satt ist und am Ende genauso wenig futtert wie bei einer Lowfat-Diät. Aber eben ohne Qual und ohne ständigen Hunger. Das ist der ganze...

War heute mal bei Burger King - eigentlich eignen sich ja nur diese King Wings dort, oder? Und was bei McDoof? Salat? Wenn man mit anderen dort is(s)t kriegt man ja auch Hunger und muß was essen. Was eignet sich?

Das mit den wenig-KH Joghurt oder den Klacks Curryspezialsauce habe ich mich auch gefragt. Das Joghurt hatte nichtmnal 10 KHs, zusammen mit den Würsten und den Steaks sollte es doch ok sein. Genause die 20 g Spezialsauce - sollte doch kein Problem darstellen. Trinke auch gerne Buttermilch, habe...

Also Mundgeruch trifft ja wohl auch auf Pflanzenfresser zu. Würde sagen jeder sollte versuchen den zu beseitigen. Zähne putzen und gurgeln - wenn man mehr stinkt eben öfter, schadet ja nicht sich 5 x die Zähne zu putzen. Morgends spüle ich mir dazu noch beim Duschen den Mundraum 1 Minute mit dem...

Wollte mal "hallo" sagen! Habe letzes Jahr mit Salat und Gemüse fast 20 kg abgespeckt in relative kurzer Zeit und alles ohne Sport (bin Faulenzer 8) ). Nun habe ich mir im Laufe des Jahres 2004 die 20 Kg zuviel wieder angefuttert und dachte ich schau mich mal nach einer vernünftigen Diät um...