Du verwendest einen veralteten Browser. Es ist möglich, dass diese oder andere Websites nicht korrekt angezeigt werden. Du solltest ein Upgrade durchführen oder einen alternativen Browser verwenden.
Aktueller Inhalt von kai1083
Help Support Ketoforum:
This site may earn a commission from merchant affiliate
links, including eBay, Amazon, and others.
Hallöchen,
ich mache jetzt seit 12 Tagen die AD und hab irgendwie das Gefühl das ich etwas falsch mache.
Hier erst einmal meine Daten:
175 cm
93,3 kg
KF: ca 30%
27 Jahre alt
Jeden Morgen, also 7 Tage die Woche mache ich 45min Cardio + 2 mal Krafttraining in der Woche.
Die AD hab ich mit 94kg...
Hallöchen,
ich bin Kai, 27 Jahre alt und versuche zur Zeit mit der anabolen Diät abzunehmen.
Leider klappt das nicht so ganz und hab mich hier nun angemeldet um herraus zufinden was ich falsch mache :)