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Hallo zusammen
Bin neu hier und habe einige Fragen zu Carbarmer Ernährung..habe mir schon ein paar Sachen hier durchgelesen aber immer noch Fragen...
Erst mal zur Person
Gewicht: 85-87KG
Grösse: 1.78m
Sport 3x die Woche Kraftsport, 3-4x die Woche Ausdauer
Arbeit körperlich laufen, heben...
