Keshs letzte Aktivitäten

  1. Kesh antwortete auf das Thema Kesh - was gab es heute & Co..

    17.01.2019 Morgens: zwei Scheiben LCHF Körnerbrot (198 kcal, 16g Fett, 9g Eiweiß, 0,1g KH) mit Butter, Salami und Edamer, dazu diesmal...

    17. Januar 2019 um 10:42 Uhr
  2. Kesh gefällt Ragnars Beitrag in dem Thema Suche Brot!.

    Hier mein versprochenes und angekündigtes Frühstück: [ATTACH] Rezept für das brot: [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] (Ich hau mir immer ein...

    20190113_182421.jpg Screenshot_20190116-113011_Samsung Internet.jpg Screenshot_20190116-112949_Samsung Internet.jpg Screenshot_20190116-112910_Samsung Internet.jpg 16. Januar 2019 um 19:35 Uhr
  3. Kesh gefällt stekas Beitrag in dem Thema Nichts zu verlieren !.

    Hi Leute, lange Zeit war Funkstille, doch nun geht es bei mir weiter. Ich war damals mit Keto auf knapp über 161kg gekommen. Mit...

    16. Januar 2019 um 10:45 Uhr
  4. Kesh gefällt stekas Beitrag in dem Thema Nichts zu verlieren !.

    Heute wieder 400g weniger. Meine neuen Kochutensilien sind da, Lodge und Le Creuset. Das Sous Vide Hähnchenschnitzel (3 Stunden bei 65...

    16. Januar 2019 um 10:44 Uhr
  5. Kesh antwortete auf das Thema Kesh - was gab es heute & Co..

    16.01.2019 Morgens: zwei Scheiben LCHF Körnerbrot (198 kcal, 16g Fett, 9g Eiweiß, 0,1g KH) mit Butter, Schinken und Edamer, dazu zwei...

    16. Januar 2019 um 10:10 Uhr
  6. Kesh antwortete auf das Thema Kesh - was gab es heute & Co..

    15.01.2019 sehr später Vormittag: Bowl beim Breuninger, Nährwerte kann ich nur schätzen, aber ausser der Erdnusssoße war alles pur:...

    15. Januar 2019 um 15:27 Uhr
  7. Kesh antwortete auf das Thema Kesh - was gab es heute & Co..

    14.01.2019 Morgens: zwei Scheiben LCHF Körnerbrot (198 kcal, 16g Fett, 9g Eiweiß, 0,1g KH) mit Butter, Schinken und Edamer, dazu zwei...

    14. Januar 2019 um 11:48 Uhr
  8. Kesh gefällt Steakmasters Beitrag in dem Thema 30kg - Low Carb for the Win (Übersicht laufende Entwicklung auf S.1).

    Sooo, erstmal eine kleine Winterwanderung anstatt Fitnessstudio- man soll ja die Gunst der Stunde nutzen, gelle? ;) [ATTACH]

    IMG_3723.JPG 13. Januar 2019 um 18:58 Uhr
  9. Kesh gefällt Karamellas Beitrag in dem Thema Specklos glücklicher....

    ... da ich hier so ne Art Marathon-Diagnostik über mich ergehen lassen muss, darf ich das Gelände nicht verlassen. Ich - als überaus...

    13. Januar 2019 um 18:57 Uhr
  10. Kesh antwortete auf das Thema Kesh - was gab es heute & Co..

    13.01.2019 später Vormittag: 1 Scheibe Wasa Ballaststoffe (33kcal, 0,5g Fett, 1,3 Eiweiß, 4,3g KH) mit Butter und einer Scheibe Edamer,...

    13. Januar 2019 um 11:25 Uhr
  11. Kesh antwortete auf das Thema Kesh - was gab es heute & Co..

    12.01. 1 Scheibe Whole & Pure Brot - es ist leider sehr lecker, kaufen werde ich wohl trotzdem nicht mehr, denn ich dachte nicht, dass...

    12. Januar 2019 um 10:55 Uhr
  12. Kesh gefällt Lineas Beitrag in dem Thema Und es ist ... .. . . ein TAGEBUCH!!!!!.

    Danke @Sorah ich will mich aber nicht zu früh freuen, sonnst ärgere ich mich, wenn wieder die 64 auf der Wage steht^^ Gerade habe ich...

    11. Januar 2019
  13. Kesh antwortete auf das Thema Kesh - was gab es heute & Co..

    11.01.2019 Morgens/Mittags: gemischte Reste mit Butterbrot, 100g Mozzarella, ein Rest Salami, viele grüne und ein paar schwarze Oliven,...

    11. Januar 2019