Aktueller Inhalt von keto-fit

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  1. K

    Hallo- versteckte KH und Zucker etc. sowie weitere Fragen

    Zucker tarnt sich ganz gut. Unter sämtlichen Namen ist er in Lebensmitteln zu finden. Da macht die Industrie einen guten Job. Zuckerstoffe Grafik erstellt von keto-fit, 31. Oktober 2019 um 15:10 Uhr
  2. K

    Kommentar von 'keto-fit' in Medium 'Zuckerstoffe Grafik'

    Zucker tarnt sich erschreckend gut. in sämtlichen Lebensmitteln und gerne unter anderen Namen. Da macht die Lebensmittelindustrie wirklich einen guten Job.
  3. Zuckerstoffe Grafik

    Zuckerstoffe Grafik

  4. K

    Habt ihr in Ketose Heißhunger- und Fressattacken und wenn ja, wie geht ihr damit um?

    Selten. Wenn ja, dann trinke ich mindestens 500 ml lauwarmes Wasser.
  5. K

    Keto Panna Cotta

    Momentan mein absolutes Lieblingsrezept, gibt es jede Woche einmal. Ich liebe das einfach. Zubereitungszeit: 10 Minuten Portionen: 2 Portionen Nährwertangaben pro Portion. Kalorien Kohlenhydrate Fette Proteine 381 kcal 5 g 36 g 6,5 g Zutaten: 220 ml Sahne 2 Blatt Gelatine oder 1 Päckchen...
  6. K

    Seit ca. 1 Woche in Ketose

    Ich denke auch das es Sinn man zusätzlich etwas körperliche Betätigung in Form von Sport einzuplanen. Hat auch den positiven Effekt die überschüssige Energie sinnvoll zu nutzen.
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