Aktueller Inhalt von kugelig

Danke für eure Antworten <3 Snacken tue ich kaum. Die Sachen die ich Snacken darf reitzen ja nicht so sehr ;) Aber es sind oft 3 Mahlzeiten bei mir. An die neue Ernährungsform muss man sich wirklich erst gewöhnen. Und es ist verrückt, wieviel teurer es ist, so zu essen. Aber gut, ich denke...

Igelschnitt

Danke für eure Antworten! An den unter 20g KH muss ich noch hart arbeiten :( Ich liege laut fddb eher bei 40g. So viel Tomate und Paprika esse ich nicht. Am Samstag hatte ich z.B 1 große Kohlrabi und 2 Parikas als Snack in Stifte geschnitten. Schon sagte fddb 40g KH. Aber egal, dann bin ich...

Guten Morgen liebe Formaler :) Die Erste Woche ist bald geschafft. Die Ersten 2kg haben sich gelöst. Aber sicher ob ich in Ketose bin, bin ich nicht. Wie messt ihr. Wie lange würden Ketostiks denn etwa etwas anzeigen? Ich hatte gedacht nur die ersten 1 oder 2 Wochen. Bei YouTube hörte sich das...

Ich bin Kugelig, weiblich und 45Jahre. Ich habe gestern meine Umstellung zum Ketostoffwechsel begonnen. Ich freue mich mit euch als Wegbegleiter durchzustarten! Liebe Grüße Kugelig