Aktueller Inhalt von Lenerl79

AW: Lenerls Futtertagebuch Leider wurde der Termin verschoben :???: War allerdings nur nachstechen... Ich hab mir vor drei Monaten den Spruch "Liebe Dein Leben" stechen lassen

AW: Lenerls Futtertagebuch Gestern gab es eine Smoothie-Pause und einen Salattag dafür. Heute Mango-Petersilie zum Frühstück und Mittags einen Joghurt. Abends geht's zum tätowieren 8-)

AW: Lenerls Futtertagebuch Heute gibt's Mango-Lassi und Ananas-Kokos.

AW: Lenerls Futtertagebuch Zum Frühstück gab es einen Smoothie aus Karottengrün, Apfel, Karotte, Orange, Avocado und Zitronen. Mittags gab es eine Karotten-Kokos-Ingwer-Suppe und jetzt gibt's gleich Putengeschnetzeltes.

AW: Lenerls Futtertagebuch Die Waage sagt 3 kg weg in einer Woche 8-)

AW: Lenerls Futtertagebuch Frühstück: Ananas-Kokosmilch-Smoothie mit Chia-Gel Den Rest des Tages mach ich Resteverwertung. Ma gucken, was es gibt :rolleyes: Jetzt geht's erst mal auf die Waage 8-)

AW: Lenerls Futtertagebuch Frühstück/Mittag: Smoothie aus Karottengrün, Ananas, Maracuja und Papaya (mitsamt der Kerne) Abend: Hackfleisch-Tomaten-Topf

AW: Lenerls Futtertagebuch Nein, ich hatte ein paar Erdbeeren, etwas Mandeln und Wasser. Da noch ein guter Freund da war haben wir uns die Portion durch drei geteilt :lol: Also noch ein bisschen eingespart an KH und Kcal. Jetzt streich ich mit meinem Freund noch das Esszimmer... Wieder...

AW: Lenerls Futtertagebuch Frühstück: Grüner Smoothie wie gestern Mittag: Karotten-Kokosmilch-Ingwer-Suppe Abend: Chinesische Fleisch-Gemüse-Pfanne Falls am Abend noch etwas Süßlust aufkommt, gibt's einen Erdbeershake ;)

AW: Lenerls Futtertagebuch Auch heute beginnt der Tag wieder mit einem grünen Smoothie :grin: Spinat, Apfel, Orange, Limette und Ingwer sind meine vorerst liebste Mischung. Schön frisch und energiegeladen fühl ich mich danach! Heute gibt's noch ne handvoll Nudeln (abgewogen, damit ich...

AW: Lenerls Futtertagebuch Datteln und Banane findest bei mir nur in homöopathischen Dosen in meinem Smoothie ;) Ich gebe alles genau bei Fddb ein und der sagt mir heute 75 gr. KH. Das find ich vertretbar.

AW: Lenerls Futtertagebuch Das Gewicht wird beobachtet. Laut Fddb beweg ich mich um die 1500 kcal.

AW: Lenerls Futtertagebuch Heute geht's weiter: Grüner Smoothie (Feldsalat, Apfel, Avocado, Banane, Datteln) Schwarzer Reis mit Kokosmilch und Fischfilet Erdbeersmoothie mit Cashewmus Ich hab Urlaub, da kann ich besser planen und freue mich richtig auf weitere Rezepte 8-)

AW: Lenerls Futtertagebuch Guten Morgen Zum Frühstück gibt's heute einen Smoothie aus: 1 gute handvoll Spinat 1 Apfel 1 Orange 1 winziges Stück Banane 1 Stück Ingwer 1 EL Cashewmus Wasser Mittags gibt es einen Mango-Himbeer-Smoothie (halbe Mango+zwei handvoll Himbeeren+halbe Limette), abends...

AW: Lenerls Futtertagebuch Danke Miri Ja, ich hab hier schon einige Rezepte gefunden, die ich testen möchte. Heute ist mein Mixer angekommen und ich freu mich so sehr aufs testen!