Aktueller Inhalt von lennoxx

Tag alle zusammen.. Ich gehe nun wieder regelmäßig zum training, nehme aber nicht mehr ab irgendwie! Liegt das am Gewicht der mUskeln oder was kann da los sein?

Du darfst auf jeden Fall Cola und Sprite Zero trinken, solange du dich nicht an diesen luxus gewöhnst! Es kann nämlich leicht passieren, dass du folglich weniger Wasser trinkst, was a. schlechtere Entschlackung des Körpers bedeutet und b. einfach ungesünder ist! Bye

Vielen Dank!! Waren wirklich hilfreiche Antworten von euch ! :grin:

Ja das ist richtig. Ich habe überwiegend am Bauch an Fett verloren... Meine Essgewohnheiten entsprechen auch nicht unbedingt den Atkinsregeln, aber da mein Hungergefühl sehr abgenommen hat, esse ich sehr unregelmäßig. Am Bauch habe ich ungefähr 9 cm weniger Umfang als davor. Meinst du ich muss...

Hi also ich mache jetzt ungefähr seit 4 -5 Wochen Atkins und hab ca. 10 kilo angenommen. Zu Beginn lag mein Körperfett bei 32% :shock: Jetzt nach 4 Wochen liegt mein Körperfett bei 38% :confused::confused::confused: ist sehr mysteriös... ich habe meine waage auch überprüft aber die ist in...

naja also bei mir stand heute morgen ein höherer fettanteil keine ahnung warum... zur zeit stockt mein gewicht aba auch n bissl... ich esse aba auch nicht mehr viel :O

Hi ich wollte mal von euch erfahrenen Atkinsern wissen, wieviel ihr innerhalb eines Monats an Gewicht verloren habt. Morgen ist nämlich mein 28. Tag mit der Atkinsdiät. Mich würde es echt interessieren, wo der Durschnitt liegt und ob ich die Diät richtig betreibe. Euch allen eine erfolgreiche...

:rolleyes::rolleyes::rolleyes: ja hast ja recht! aber... ein kilo mehr macht meine laune auch einen kilo schwerer 8-) byebye

bin erkältet und nehme medikamente... hatte heute morgen über 1kg drauf :cry: liegt das an den medikamenten???

mittwoch: im gesamten tagesverlauf kaffee chicken wings glas whiskey 3 l. wasser :rolleyes:

dienstag: morgens : kaffee ohne sahne mittags : 9 kingwings von burger king abends : 2 hähnchenkeulen 3 liter wasser

Also ich muss wohl als einzige Person hier contra bieten... Ich halte 3 Kilos in 3 Wochen für zu wenig. Du musst auf jeden fall irgend etwas falsch machen , oder du hast so einen hohen Stoffwechselwiderstand, dass du wirklich Probleme bei der Gewichtsabnahme hast. .:???:.

super !! ;)

heute ist Montag der 19.09.06 frühstück: - 1 kaffee* mit sahne mittag: - 3 eier mit speck, olivenöl, butter, pfeffer und chilly abend: - spare ribs * = entcoffeiniert ist knapp ich weiß... ...aber der hunger fehlt :???:

HI natürlich bin ich noch da !;) Habe mir das Buch auch geholt und es ist sehr informativ. Die Ketostixx ergeben bei mir +++, das ist gut! Ich mache die Diät jetzt zwar schon seit 15t Tagen, bleibe aber noch ein wenig in Phase 1, da ich schneller abnehmen will :lol: Viel Erfolg euch allen...