Aktueller Inhalt von LeonGaultier

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    Leon's kleene Happen

    AW: Leon's kleene Happen Hallo Sonja, Ich bin zur Zeit krank. Erkältet! Und wie Du weißt ist das für Männer gleichbedeutend wie sterben :grin: Habe aber auch einiges um die Ohren im Moment. Aber ich bemühe mich mir demnächst wieder mehr Zeit zu nehmen :grin: Wünsche Dir ein super tolles...
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    Leon's kleene Happen

    AW: Leon's kleene Happen Frühstück: 300ml Eiweis Shake 2 Bockwürste Mittagessen: Hähnchenkeule mit Geflügelsoße kleiner Salat ohne Dressing Abendessen: 250g Bratherring ca. 4 l Leitungswasser über den Tag verteilt
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    Leon's kleene Happen

    AW: Leon's kleene Happen Hallo Sonja meine Liebe Wie kann man etwas kaufen und es nicht wahrnehmen. also quasi unbemerkt etwas kaufen :rotfl: Ich finde man kann sehr viel mit Haselnusmuss essen. Wie gesagt, gerade als Dip toll. Ich mache sogar Soße für Pilzpfanne damit. Bisschen...
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    Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

    AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen Einen wunderschönen guten Morgen liebe Sonja. Ich wünsche Dir einen erfolgreichen und ausfüllenden Tag. LG Leon
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    Leon's kleene Happen

    AW: Leon's kleene Happen Frühstück: 2 Bockwürste Mittagessen: Berliner Blumenkohleintopf mit Rindfleisch Snack: Paprikastreifen mit Haselmuss-Dip Abendessen: Omlett 5 Eier Schinkenwürfel Zwiebeln ca. 3,5 l Leitungswasser über den Tag verteilt
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    Leon's kleene Happen

    AW: Leon's kleene Happen Frühstück: Omlett 4 Eier Schinkenwürfel Zwiebel Mittagessen: Dunkles Geflügelragout mit Championgs Abendessen: 250g Hüttenkäse mit Ernussmus ca. 4 l Leitungswasser über den Tag verteilt
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    Leon's kleene Happen

    AW: Leon's kleene Happen Hallo Sonja Vielen Dank für Deine wärmenden Worte. Ich habe das Buch bereits in meiner Sammlung. Leider bin ich noch nicht aktiv zum lesen gekommen. Im Moment lese ich "Gib den Jungs zwei Küsse". Ich werde es aber sofort als nächstes lesen, versprochen :-) Ob ich...
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    Leon's kleene Happen

    AW: Leon's kleene Happen Frühstück: 300ml Eiweis Shake Mittagessen: Schollenfilet mit extra Portion Gemüse Abendessen: kleine Dönerbox ca. 2,5 l Leitungswasser über den Tag verteilt
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    Leon's kleene Happen

    AW: Leon's kleene Happen Viele Dank liebe Klee Ja ich fühle mich sehr sehr gut mit meinem Aussehen. Die Frage ist halt nur was passiert wenn man mal 3-4 kg zu nimmt. Wenn man gut definierte Muskeln hat dann fallen 3kg gleich auf. Es schwabbelt ecklig an einem und dann fühlt man sich...
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    Leon's kleene Happen

    AW: Leon's kleene Happen Hallo Sonja Im Moment ist genau das mein Problem. Ich denke zu viel über das Essen nach. Leider habe ich wenig Zeit und so schreibe ich meistens morgens das auf was ich so denke. Das Mittag suche ich mir hier auf Arbeit in der Kantine aus oder wenn das nix ist in den...
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    Leon's kleene Happen

    AW: Leon's kleene Happen Frühstück: Omlett mit Zwiebeln und Kochschinken 4 Eier 1/2 Zwiebel 3 Scheiben Kochschinken in Würfel schneiden Mittagessen: Riesen-Currywurst mit Salat Abendessen: 300g kleine Hähnchenschenkel mit extra Chili ca. 4 l Leitungswasser über den Tag verteilt
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    Leon's kleene Happen

    AW: Leon's kleene Happen Hallo Sonja Naja das mit der Scheidung liegt nun in den Händen des Gerichtes. Ich hoffe das sie, jetzt wo sie alles haben, schnell zum Termin bitten. Das wird noch mal ein ganz schwerer Gang. 17 Jahre gehen nicht einfach so an einem vorbei, da bleibt vieles hängen...
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    Leon's kleene Happen

    AW: Leon's kleene Happen Frühstück: 200g Hüttenkäse mit Mandelmuss Eiweißshake 30g Eiweiß 300ml Milch Mittagessen: Jägergulasch mit Rotkohl (ungezuckert) Abendessen: 1/2 Hähnchen ca. 3,5 l Leitungswasser über den Tag verteilt
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    Leon's kleene Happen

    AW: Leon's kleene Happen Hihi da fragt man sich doch ersthaft wo der Kleene das wohl her hat. Lach. Meine Anna ist ja jetzt erst in die Kita gekommen. Sie war bis 4 Jahre bei einer Tagesmama. Aber ich muß sagen es läuft sehr gut. Sie hat sich wunderbar eingelebt und hat auch schon Frende...
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    Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

    AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen Hallo Sonja Einen lieben Gruß zum Sonntag und auch von mir ein dickes Lob für das super tolle Profilfoto. Bist ein wirklich hübsche Frau. LG Leon
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