Aktueller Inhalt von Maryluz

AW: Die 17 Tage-Diät Hallo zusammen, ich wollt mich mal wieder zurück melden...habe eine kleine Pause eingelegt und bin jetzt wieder dabei! Wie ich sehe, tut sich hier einiges...das freut mich sehr!!!

AW: Maryluz Veggie-Bericht So viel Sport muss man in Phase 1 und 2 noch nicht machen. 17 Minuten am Tag werden angeschlagen. Das schaffe ich aber auch nicht immer...Klappt trotzdem :-) Gestern gab's bei mir zum Abendbrot Zwiebelkuchenstyle. 1 Päckchen Hüttenkäse mit einem Esslöffel...

AW: Maryluz Veggie-Bericht Ich trinke momentan echt reichlich...Ich trinke einen Liter Kräutertee (Brennessel ist im Moment mein Favourit). Dann laut 17-Tage-Diät 3 Tassen grünen Tee. Vor jeder Mahlzeit dann noch ein großes Glas Wasser... Plus 1 bis 2 Tassen Kaffe pro Tag. Zwischendurch hier...

AW: Maryluz Veggie-Bericht Hallo Alana, Du hast Recht :grin: Die 17 Tage sind nicht nur rein Low-Carb. Es handelt sich da auch nicht um eine reine Diät, sondern um eine langfristige Nahrungsumstellung. Der Körper soll durch die verschiedene Zufuhr von Kohlehydraten irritiert werden, so dass...

AW: Maryluz Veggie-Bericht :grin: Cindi, da hast Du recht! Ich finde, wenn man schon Eier essen möchte, dann sollte man auch ungefähr wissen, was da hinter steckt. Wahrscheinlich nimmt man schon so viele ungute Produkte zu sich (in Mayo usw.), wo es den Hühnern nicht gut geht. Wenn man dann...

AW: Maryluz Veggie-Bericht Heute ist schon wieder ein guter Morgen. 5,6kg weniger bringt die Waage ans Licht. Ich freu mich...das ist doch schon mal was - fast 6 kg :grin: Wenn nur dieser Karneval nicht vor der Tür stünde...aber gut! Ich habe beschlossen, dass man zwischendurch auch mal leben...

AW: Maryluz Veggie-Bericht Jetzt noch mal zum Stand der Dinge. Heute brachte die Waage 5,4 Kilo weniger aufs Display! Hurra!!! Und das, obwohl es gestern so was leckeres zu essen gab :-) Hatte gestern morgen eine Orange mit 50g Haferflocken und einem Optiwell Straciatella-Joghurt. Wegen der...

AW: Maryluz Veggie-Bericht Hallo Sarah! Das wäre doch mal was! Schön, dass Du vorbei geschaut hast!

AW: Die 17 Tage-Diät Ich bin übrigens mit dieser 17-Tage-Diät ganz glücklich...die Pfunde purzeln langsam aber sicher... Ich habe nicht das Gefühl, dass ich viel entbehren müsste, daher schaffe ich es sicherlich auch durchzuhalten. Nur die 60minütigen Sporteinheiten, die ich ab Phase 3 täglich...

AW: Weg sind sie ^.^ Das geht ja fix voran! Glückwunsch!!!

AW: Es geht "abwärts"! Herzlichen Glückwunsch! Das geht doch schon gut los!!!

Ich eröffne an dieser Stelle einfach mal ein neues Tagebuch. Da ich beschlossen habe, vegetarisch zu leben, freue ich mich natürlich auch auf vegetarischen Abnehm-Austausch! Der Schritt ist für mich nicht besonders groß, da ich aufgrund dessen, dass mein Freund vegan lebt, auch tendenziell eher...

AW: Maryluz Tagebuch Hurra! 5 Kg sind runter - und noch ein klein bißchen mehr... Gestern abend gab's bei mir übrigens Kohlrouladen mit Wirsing und einer vegetarischen Füllung (Soja-Saitan). Lecker! Die Soße habe ich aus Wirsing, Möhre und einer Zwiebel pürriert, etwas gewürzt und mit...

AW: Maryluz Tagebuch Hallo zusammen... ...da bin ich mal wieder. Im Forum ist ja zur Zeit nicht soo viel los, aber ich hab mir vorgenommen, ja fleißig am Ball zu bleiben. Bei meinem Gewicht tut sich zur Zeit gar nichts - im Gegenteil, 200g zugenommen habe ich. Das ÄRGERT mich natürlich, aber...

AW: Die 17 Tage-Diät Susanne: Toi, toi, toi! Ich drück die Daumen, dass das gut und reibungslos über die Bühne geht. Ich frage mich nun grade, ob sich die Grammzahlen, die in dem Buch angegeben sind, auf gekochte oder ungekochte Produkte beziehen (z. B. Bulgur). Wenn ich 100g Bulgur...