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Hallo, ich mache die Ketogene Diät, da ich mich immer erschöpft und müde fühle und gelesen habe, dass man mehr Energie dadurch haben soll und sich gut fühlen soll. Vor Jahren hab ich ein Wochenende lang viel Sport getrieben und wenig gegessen, insgesamt auch eher kohlenhydratarm. Nach diesem...
Danke für die Antworten. Bei Ärtzen war ich natürlich schon, die haben aber nie etwas festellen können. Habe schon des öfteren Low Carb versucht. Einmal hab ich auf langketige Kohlenhydrate verzichtet und habe eine Zeit lang keinen Kaffee gebraucht. Einmal war ich ca. 2 Wochen auf Low Carb. Habe...
Hallo
Ich wollte mal fragen ob bei euch gesundheitliche Verbesserungen durch die Keto-Diät aufgetreten sind. Ich will die Diät nämlich nicht zum abnehmen machen (wiege ziemlich wenig), sondern um meine chronische Erschöpfung loszuwerden. Ich hab schon für kürzere Perioden versucht mich ketogen...