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Aktueller Inhalt von Nadine1
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Hallo und Guten Morgen :-)
ich habe heute Morgen in den Foren ein suuuper leckeres Rezept von Jewlzjam für Pfannekuchen entdeckt:
1 Esslöffel Butter in der Micro schmelzen
1 Esslöffel Eiweisspulver, Vanille
3 Esslöffel Wasser
1 Ei
etwas Süßstoff
alles gut mit dem Mixer quirlen, damit es nicht...
Hallo, ich habe heute Deinen Pfannekuchen ausprobiert und ich kann nur sagen: Suuuuuuuuuper lecker :-) Habe mir auf den Pfannekuchen noch etwas Ahornsirup von Walden Farms drauf gemacht *hmmmm*
Essensplan 02.02.-04.02.2011
...durch meinen kleinen Sohn und meinen Job schaffe ich es leider nicht regelmässiger ins Forum zu kommen. Ich habe mir aber alles aufgeschrieben :-)
Mittwoch, 02.02.2011:
Frühstück: 250g Quark mit 10g Heidelbeeren => 9,98KH
Mittags: eine Mettwurst mit Senf =>...
Hallo Fussel, ich hatte Anfangs keine Kopfschmerzen erst seid dieser Woche. Ich habe kaum mit Kopfschmerzen zu tun, Migräne bisher noch nie. Mineraltabletten nehme ich auch keine.
...weiss nicht was falsch läuft. Seit Beginn der Woche trinke ich min 3 Liter Wasser. Hinzukommt, dass ich in letzter Zeit wahnsinnig friere und seid gestern höllische Kopfschmerzen habe.. Stimmt vielleicht was nicht mit meinem Stoffwechsel?
Sorry, ich mache Atkins und zusätzlich ein 1-3mal pro Woche Fitness.
Also keine Anabole Diät.... Natürlich nehme ich mit dem Eiweiss auch Fette zu mir.
Und was heisst "Naschen"? Ich halte mich genau an Atkins unf zähle wirklich jeden Gramm an Kh...
Hallo, seid 4 Wochen bin ich sabei und habe erst knapp 2 Kg runter. Die ersten beiden Wochen habe ich brav NUR Eiweiss (Fleisch/Käse) gegessen und ab der dritten Woche grünes Gemüse (Broccoli, Blattspinat, Zucchini), Milchprodukte (Quark) und Blattsalat hinzugefügt. Derzeit liege ich bei 25KH...