Aktueller Inhalt von Rattle

AW: Low Carb - Neuling - Ernährungsplan, Hilfe! Dankeschön :) Gut, danke für den Hinweis, dann lasse ich den Schokoriegel ab sofort weg. Satt, nicht ganz, wenn ich beispielsweise um 17 Uhr zu abend esse, habe ich um 21 Uhr wieder hunger - klar, aber es ist jetzt nicht so, dass ich...

Hey Leute. Ich bedanke mich schon einmal im Voraus fürs durchlesen - nehmt euch die Zeit! Mein Name ist Martin, ich bin 18 Jahre alt und habe vor etwa 3 Monaten begonnen zu trainieren. Ich trainiere im Fitnessstudio (Jonny-M, Stuttgart), etwa 2-3 mal die Woche. Ich bin eigentlich ganz...

mein Name ist Martin. Ich bin 18 Jahre alt und leider etwas übergewichtig - möchte daher abnehmen, mit der Low Carb Diät. Habe mich deshalb hier angemeldet. MfG