Aktueller Inhalt von sailer-moon

Ich war nicht unfreundlich! Hab nur meine Meinung bzw. Erfahrung mit geteilt. Ich hab mich immer an naturbelassenem gehalten. Sobald ich irgendwelche obscuren Mischungen probiert habe, hab ich zugenommen. Und deshalb: Jedem so wie es mag!

Jedem so wie er es mag.

Was?? Knäckebrot zum Starten?? Bei Phase 1??? Hallo... find ich geht gar nicht. Gerade am Anfang würd ich mich an Eiweiß halten, in Form von Eier, Fleisch, Fisch! Find ich am allerbesten für die Umstellung.

Ich werde das mal vorschlagen! Kann ja auch echt heutzutage kein Problem mehr sein, light-Getränke anzubieten. Danke!

Na ich seh da ein Problem, aber versuche ihn zu überzeugen. Oder so´ne Art Tagesplan, denk ich wär auch nicht schlecht. Kann man im Voraus planen. Irgendwann merkt er hoffentlich, das man nur essen muss, wenn man auch wirklich wirklich Hunger hat! Danke für eure guten Tips! Und einen schönen...

Für die Kinder gibts noch Nudeln, Reis usw. Und den Rest koch ich jetzt schon so, das ich es auch essen kann.

Hallo Ihr Lieben, erst einmal DANKE für eure Antworten! Aber ich muss, glaub ich, was aufklären; mein Mann hat kein Fastfood während Atkins gegessen. Er hat aber während Atkins nicht abgenommen! Aber später (nach Abbruch der Atkins-Diät) durch weniger essen und durch Weglassen von Naschereien...

Hallo ihr Lieben! Ich wollt mal fragen, ob es Unterschiede gibt, wenn Mann oder Frau auf Atkins-Ernährung umstellt. Ich mache Atkins seit 2004 und komme gut damit zurecht. Habe damit auch immer wieder abgenommen, wenn ich es strenger machte. Dann wollte mein Mann auch mitmachen. Er hat gar...

Willkommen! Und... es klappt auch mit Bewegung wie spazierengehen, Staubsaugen, den Kiddys hinterflitzen usw. Weiß ich aus eigener Erfahrung. Viel Glück!

Hi Gina64! Deine Motivation kommt mir bekannt vor. War zwar nicht krank, aber irgendwann war ich auch nicht mehr ganz standhaft. Wenn man schon anfängt ohne Hunger irgendwas zu Essen! Ach ja! Jetzt wo auch meine Hosen kneifen und ich mich nicht mehr wohlfühle, geh ich noch mal in Phase 1 zurück...

Selter ist doch Sprudel, oder? Mineralwasser mit Kohlensäure, klar die gibt es, aber ich mag die leider nicht :???:

Wünsch euch allen einen schönen Sonntag! Und Danke für eure Begrüßung!

Das ärgerliche ist, das es immer nur Bier, Cola/Fanta (natürlich NICHT meine Zero), Sekt (voll süß) und Cocktails gibt. Und da ich Sprudel hasse, bleibt da für mich gar nichts. Da kann man schon traurig sein. Aber egal, man kann auch so lustig sein, stimmts! Und ne Flasche Wasser muss ich dann...

Danke für eure aufmunternden Worte! Kann ich gebrauchen. Im Moment geht es mal wieder mit dem Heißhunger. Gott sei Dank! Ich freu mich schon auf meine "alten" Jeans. Das macht mit Mut. Bloß an ein Problem denk ich jetzt schon. Bald ist Fasching. Oh mein Gott. Ich muss dann wohl mal nüchtern...

Hallo Ihr Lieben,:moin: bin neu im Forum. Ich bin überzeugt von Atkins. 2004 habe ich nach einem Fernsehbeitrag einfach mal angefangen. Habe dann innerhalb 2 Monaten fast 10 Kilo abgenommen. Die letzten Monate bin ich allerdings nachlässig geworden. Habe Dinkelprodukte gegessen. Und Mandarinen...