Aktueller Inhalt von sunnyy

Heute bestand mein Essen aus einem gekochten Ei, 2 Frankfurter, 5 Babybel und 100g Macadamia Nüssen. Ich hatte aber auch sonst keine Zeit mir heute was zu machen, da es sehr sehr stressig war.

Danke euch für eure Antworten! Ich werd versuchen mich nicht verrückt zu machen und am Ball zu bleiben 😅. LG

Bin 1,71 groß und esse eigentlich so, dass ich maximal 20g kh zu mir nehme. Also eigentlich auch abwechslungsreich, alles was man so essen darf. Mein Mann macht Keto seit ein paar Monaten und hat mich auch angeleitet, bei ihm funktionierts super. Ich esse eigentlich dann, wenn ich Hunger...

Bin 1,71 groß und esse eigentlich so, dass ich maximal 20g kh zu mir nehme. Also eigentlich auch abwechslungsreich, alles was man so essen darf. Mein Mann macht Keto seit ein paar Monaten und hat mich auch angeleitet, bei ihm funktionierts super. Ich esse eigentlich dann, wenn ich Hunger habe...

Hallo! Bin ganz neu hier! Folgende Situation lässt mir keine Ruhe: Ich habe am 19.11 mit Keto angefangen und wog ca.76,5 Kilo. Ich hatte anfangs aber Schwierigkeiten in Ketose zu kommen. Habe mir Ketostix besorgt um das zu kontrollieren. Mitte letzter Woche also so ca 22.,23.11 war ich dann...