tiga's neueste Aktivitäten
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Wenn ich bedenke, wieviele lange Jahre - Jahrzehnte - ich mit diesem Schmerz verbracht habe - und überlebt! Wenn es ein Wunder gibt... -
tiga antwortete auf das Thema Abnehmen: Ketogen bei starkem Übergewicht, kcal-Defizit High-carb bei moderatem Übergewicht..Ja, das ist sicher ein Trend. Aber ich würde micht jetzt nicht so weit versteigen, diesen Trend auch irgendwie zu Quantifizieren. Rein...
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tiga antwortete auf das Thema Abnehmen: Ketogen bei starkem Übergewicht, kcal-Defizit High-carb bei moderatem Übergewicht..Schmeiß die Waage weg. Diesen ganzen "Messwerte" sind so fehlerhaft, dass sie die Bezeichnung als Messwert nicht verdienen. Wir haben...
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Trinkst Du genug? Seit ich Keto mache haue ich jeden Tag locker 4-6 Liter weg. Trinke ich weniger bin ich müde. Aber wie gesagt, kommt...
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tiga antwortete auf das Thema Müüüüdigkeit.Bei mir ist es genau gegenteilig. Ich schlafe ohnehin nicht sehr viel, aber in Ketose etwa 1 h weniger. Da reichen dann gute 6 h pro...
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tiga reagierte auf den Beitrag von BirTe im Thema Welche Option am besten wenn Keto-Lifestyle nicht lebenslang vorstellbar mit
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Puuuuuuuuuh - ich habe einen verdammt eigensinnigen Stoffwechsel und ich tracke relativ exakt wenn ich abnehmen möchte und ich weiß... -
tiga antwortete auf das Thema Welche Option am besten wenn Keto-Lifestyle nicht lebenslang vorstellbar.In Verbindung mit Sport wirst du auch mit 1500 kcal/Tag nicht weit kommen. 1900 kcal klingt für mich knapp aber vernünftig. 2x am Tag...
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tiga antwortete auf das Thema Welche Option am besten wenn Keto-Lifestyle nicht lebenslang vorstellbar.Das ist wirklich schön
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tiga reagierte auf den Beitrag von BirTe im Thema Welche Option am besten wenn Keto-Lifestyle nicht lebenslang vorstellbar mit Love.
InDa
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tiga antwortete auf das Thema Welche Option am besten wenn Keto-Lifestyle nicht lebenslang vorstellbar.ZEIGEN :D
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tiga antwortete auf das Thema Welche Option am besten wenn Keto-Lifestyle nicht lebenslang vorstellbar.Es gibt einige Sachen, die man meiden kann und ohne die es einem besser geht. Fruktose hatten wir schon, Gluten, Milchprodukte...
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tiga antwortete auf das Thema Welche Option am besten wenn Keto-Lifestyle nicht lebenslang vorstellbar.Es gibt ja im Kraftsport die anabole Diät, bei der an 6 Tagen KH gemieden werden und am 7. Tag werden dann ganz gezielt KHs geladen. Das...
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tiga antwortete auf das Thema Welche Option am besten wenn Keto-Lifestyle nicht lebenslang vorstellbar.Wie es mit einer Ernährung, die Fruktose meidet? Reis ist Stärke, also Glukose. Obst geht dann natürlich nicht. Könnte aber ein gutes...
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tiga antwortete auf das Thema tiga will sich ändern.Motiviertier :giggle: Frühstück (6 Eier, 100 g Speck, Schmalz, Schnittlauch)
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Messer und Gabel :)
