Aktueller Inhalt von vernaddel

Hallo, ich möchte mich mit Sulzenpulver eigene Sülzle mit Eier, Gemüse, Fleisch... mache, von dem ich bei starkem Hunger immer naschen kann. Nun bekomm ich allerdings nirgends die Kohlenhydrate für das Sulzenpulver her. Hat die Sulze überhaupt Kohlenhydrate? Würde mich über eine kurze...

Hallo, super Sache, gibt`s dann heut abend (:-) Für meine Männer dann halt mit Nudeln oder so. Gruß, vernaddel

Hallo, hab schon mehrere male gehört, daß es bei Kaffee mit Sojamilch Probleme bezüglich der Beflockung (:-) in der Tasse gibt. Da ich meinen Kaffee auch nicht gerne mit dem Löffel ess, sondern ganz gern trink, hab ich mal bisschen rumprobiert und schreibe euch meine kurze Erfahrung, die...

grins (:-) , ja i komm aus`m "Ländle" (:-). Aber die Butter-Öl-Frage ist keine Sparmaßnahme (hi hi) sondern einfach nur Bequemlichkeit meinerseits. Find`s einfach angenehmer ned lang den Butter schmelzen zu müssen. Also au hier ein herzliches Dankeschön für alle Beantwortungen, Vernaddel

Herzlichen Dank für eure Antworten. Also Kaffee stillt eher meinen Hunger. Drum trink ich den auch ganz gern als Ersatz, wenn ich grad nichts zum Beissen hab. Ich trink ihn halbe/halbe. Also halb Sojamilch, halb Kaffee. Also die Nachricht tut mir gut, weil den Koffeinfreien kann ich mal gar...

Hallole, hatte so g`lischda nach dem hier gefundenen Rezept für "Brötchen", so daß ich gleich anfing zu backen. Da ich ned groß abwarten wollte, bis die Butter geschmolzen ist, nahm ich (wie übrigens bei einem anderen Rezept auch) statt der Beschriebenen 100 gr. Butter gleich 100 gr. Öl...

Na supi, damit kann ich jetzt aber wirklich mal was anfangen. Hab scho an meinem Verstand gezweifelt (:-). Herzlichen Dank nochmals, Vernaddel

Ah ja, wußt ich`s doch, daß da was ned so läuft, wie`s sein sollt. Alles klar. Dann werd das mal genauer in`s Auge fassen. Auf alle Fälle vielen Dank für deine schnellen und gut verständlichen Antworten. Ich hoff mal, daß ich jetzt soweit klar komm und hier ned mit dummen Fragen rumnerv (:-)...

Hallo, wenn ich fettreich ess, erhöhen sich doch auch automatisch meine Kalorien, die ich zu mir nehm (? oder ?). Hab echt ein Problem, fettreich zu essen, parallel dazu aber meine Kalorien niedrig zu halten. Ich denke mal, daß meine Kalorienzufuhr so um die 2.500-2.800 liegen. Mein...

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Vielen Dank vorab schon mal. Also meine Daten hab ich mal aktuallisiert (:-) Es ist nicht so, daß ich jetzt übermäßig Übergewicht hätte, aber ich hab in den vergangenen 5 Monaten mein Gewicht von 56 kg auf 64!!! (durch viel rumgesitze in Schulungen und dem damit verbundenen...

Hallöle, rechne mich hier grad dumm und dibbelig: Aaaaaalso (7x60) + 700 = 1120 Grundumsatz - gell ? - 1120 x 1,7 = 1904 Gesamtumsatz - ja ? - Beim Kalorienrechner bekam ich raus 2544 Kcal / Tag. Nun: Ich halte mich dran, unter 20 gr. KH pro Tag. Bei 2 gr. EW/kg...

Hallo, melde mich nochmal mit ner (für mich wenigstens) wichtigen Frage an euch: Warum darf ich (Phase I) nicht mehr als 100 gr. Käse am Tag essen? Bin ein totaler Käse-Fan und dürfte von meinem Lieblingskäse eigentlich 6,6 kg (:-) am Tag essen, wenn ich einen Tag NUR Käse essen würde und...

Halli Hallo, erstmals an alle, die sich hier austauschen ein echt wahrlich dickes Lob. Die Seiten hier sind klasse und absolut informativ. Nachdem ich mich jetzt durch etliche Ätkins-Forums und Bücher gewälzt habe (liegt ned wirklich an meinem Gewicht (:-) bleibt noch immer die...

Also das Inko X-TREME Muscle Unlimited gibts bei: www.fitness24.de