Aktueller Inhalt von zet001

Hallo, ich darf laut berechnung 180 gr. Fett und 240 gr. Eiweiß essen, ist es schlimme wenn es auch mal 300 gr. Eiweiß wird oder sollte man sich an der Maximalgrenze halten. Vom Fett weiß ich das man es nicht Überschreiten sollte, aber beim Eiweiß sehe ich da kein so großes Problem. Wie...