alarmstufe rot.

So absurd ist das doch gar nicht.
Dass der gesundheitliche Aspekt keine Rolle spielt, ist ja hinreichend bekannt. Sonst würden die Hinweise und Bilder auf den Packungen ja was bringen.
Da du aber alle Nase lang erzählst wie teuer alles ist, aber gleichzeitig 2 Schachteln Zigaretten pro Tag rauchst, ist das doch eher naheliegend.
Das dürften ja etwa 10,- €/Tag sein.
Dafür könntest du also auch jeden Tag etwa ein Pfund Rumpsteak essen. ODER 5 Avokados ODER 5-10 Köpfe Kohl usw.
Mit einem zusätzlichen Budget von 10,- €/Tag kannst du dir fast alles an Nahrung leisten. Da sind sogar Hummer und Austern nicht unereichbar

Das stimmt allerdings. Und ja, mir gehts tatsächlich nur um das Geld, das ich durchs rauchen-aufhoeren spare.

10€ würde ich am Tag zwar nicht ganz sparen... Da ich aus Kostengründen schon auf cigarillos umgestiegen bin...:/ aber sicher waeren es 35€/Woche, die ich mehr zur verfuegung hätte. Und 140 oder mehr im Monat!

Das wäre schon cool.

Na dann

Jepp, ich mach's. Werde mir zur motivation hier ein extra-tagebuch ohne Kommentare zulegen.

Nur, das doofe ist gerade: ER hat mir gerade vorgeschlagen, mit zum angeln zu kommen :/ musste ich wg des beschissenen fressanfalls absagen. Habe geschrieben, dass ich gerade in ner kleinen Krise stecke... Er dann nur so "kein Problem"

Natürlich ist es ein riesen-problem!!!

Er hat sich nicht mal erkundigt, was los ist

Mist.

Wieso musstest du wegen dem Fressanfall denn absagen? Versteh den Zusammenhang nicht.

Dass er sich nicht erkundigt, was los ist, ist natürlich blöd. Vielleicht möchte er dir aber auch einfach nur nicht zu nahe treten und denkt sich, dass du ihm schon erzählst was los ist, falls du es ihm erzählen willst.

Weil nach einem fressanfall mein Magen echt schmerzt. Kann dann fast nur noch liegen.

Hm, das zweite kann schon sein, er ist ein sehr zurückhaltender Mensch, aber für mich ist es ein großes Problem, weil ich Angst hab, er wertet das als abfuhr und will dann nichts mehr mit mir zu tun haben...

Soll ich ihn fragen, ob wir morgen was unternehmen sollen?

Männer werten nicht alles ! und ja klar - frag ihn doch ob er mit Dir morgen was unternehmen will.
PS. zum angeln mitgehen hätte ich auch keine Lust

wie wär's mit Briefmarken?

@Kasuga: also er angelt nicht, sondern sein Kumpel und wir sitzen halt daneben und labern ^^ is jetzt echt nicht so spannend... Aber ich werd ihn morgen fragen

@flo:
Nee, ich kaufe nichts. ^^

Vermutlich hat er sich auch nur daran gewöhnt, dass Frauen immer irgendwas haben
Das nimmt Mann zur Kenntnis und geht nicht weiter drauf ein.
Wenn man da nachfragt, bekommt man nur Gejammer zu hören. Ich kenne zwar auch Kerle die wegen jeder Kleinigkeit rumjammern, aber eigentlich ist das doch eher das Feld der Mädels.
Meine Frau ist auch ständig bei irgendwelchen Ärzten. Ich werde nicht krank und brauche deshalb auch nur einen Arzt wenn eine Verletzung nicht innerhalb einer Woche anfängt zu heilen

Lethargisch usw., wie siehts denn aus mit Sport?
Aufraffen ist das schwierigste...Meiner Erfahrung nach ist man danach deutlich wacher, energetischer und viel besser drauf, gerade wenn man vorher müde und geschafft war.

Ja, frag ihn.




LG

Ich denk, ich frag ihn morgen... Heute fühle ich mich zu eklig wg dem gestrigen fressanfall..

@tiga:
Keine Ahnung, was in ihm vorging. Maenner sind voll kompliziert.
Hatte danach jedenfalls das Bedürfnis , mich zu entschuldigen und zu erklären... Habe es allerdings nicht getan ^^

@Laxx: ab Herbst werde ich mit Sport anfangen, bislang hab ich nicht so die Möglichkeiten, was zu machen, was mir Spaß machen könnte. (Oh, Ausrede )
Und ich weiss, rein physikalisch ist es so, dass Energie Energie erzeugt.
Was würdest du mir als absolute Couch potatoe für den Anfang raten?

Habe ein low carb - veganes Frühstück entdeckt:

Tofu - "Ruehrei"

Habe die Zutaten zu Hause, allerdings null appetit, also wirds das entweder später oder morgen frueh geben.

Muss mich nachher noch aufraffen und einkaufen gehen.. :/

Habe ihm jetzt geschrieben.... Ach Menno. Ich wollte doch eigtl nicht, hatte aber n mieses gewissen. Ich fühle mich einfach nicht gut, wenn ich nein sage (sagen muss), habe geschrieben, falls sie mal nochmal gehen, könnte ich mitkommen.

Ich hoffeeee er antwortet und spielt nicht diva.

Männer sind doch nicht kompliziert.
Du sagst es geht dir nicht so gut und dass ihr euch nicht treffen könnt. Er sagt OK. Was meintest du? Er meinte OK, weil es OK ist, dass ihr euch nicht trefft. Das kann man ja andermal nachholen.
Männer schreiben nicht zwischen den Zeilen.

Richtige Männer sind keinen Diven. Wenn sich ein Mann wie eine Diva verhält, ist er kein Mann, sondern ne Pussy

nee, er is keine pussy . war auch nicht beleidigt oder so

Er Hat mir auch vorgeschlagen, dass wir nächstes WE nach Ingolstadt village fahren und seinen Bruder besuchen

Und dass ich nächstes mal ja mit zum angeln kommen kann, wenns mir gut geht

Bin so erleichtert, dass ich sogar wieder sowas wie appetit entwickelt habe ^^ also gibts so um 12 Uhr rum tofu-ruehrei mit Gemüse

Und dann Räume ich die Wohnung etwas auf. Und gehe einkaufen...

Bzgl Sport, versuch das doch etwas rationaler zu sehen.
"Spaß" ist für mich sich mit Freunden zu treffen und ins Kino zu gehen...Gewichte zu heben gehört definitiv für mich nicht dazu.
Ich mag aber die Resultate bzw die Wirkung.
Genauso kann ich nicht unbedingt sagen das mir die ketogene Ernährung "Spaß" bringt...aber die Vorteile überwiegen die Nachteile.

Der einzige Nachteil von Sport, wenn man es nicht übertreibt ist doch einfach nur "ich habe aber kein Bock, ich bin müde, ich bin kaputt, lieber auf die Couch und TV"...das ist halt so.
Wenn es einfach wäre, dann würde es jeder machen
Mir hilft es sich dabei einen Plan zu machen: man weiß was man tut, wann man es tut...so fällt es leichter zu starten/ man hat weniger Ausreden.
Und dann einfach stumpf dran halten, sodass es sich zu einer Routine entwickelt -dies macht es dann zusätzlich noch einfacher.
Was du machst ist eigentlich egal, idealerweise kommst du dabei aber gut ins Schwitzen. Wäre schön wenn du was findest was dir Spaß bringt, das muss es aber nicht. Besser heute anfangen als morgen.
Oft ist es längerfristig gesehen einfacher etwas zu machen und es hinter sich zu haben als ewig immer wieder dran zu denken was man eigentlich tun sollte -gilt nicht nur für Sport.

Ich meine das klingt zwar leicht daher gesagt, aber ich muss auch ständig an mir arbeiten. Ich merke selber ganz genau -wenn ich das Training mal ausfallen lasse ist es deutlich schwieriger wieder anzufangen.

Vielleicht ist hier was für dich dabei https://www.fitnessblender.com/videos
Und dann Haken bei "Focus total body", und ggf unten bei "no equipment", wenn du nix hast und vllt einen niedrigeren Schwierigkeitsgrad am Anfang. Oder geh Schwimmen...aber mit Plan.