Obwohl ich eigentlich recht ueberzeugt von dieser Ernaehrungsform bin, hatte ich vor 3 Wochen den totalen Rueckfall. Hab' schon gar nicht mehr in dieses Forum geschaut, vor lauter Gram.
Nudeln, Kartoffeln und Zucker, sprich die unuebersehbaren KH's habe ich vermieden, aber nach 3 Monaten Atkins konnte ich einfach nicht mehr weiter.
Meine Gelueste schwanken zwischen knackigem Salat und wiederum daeftigem Essen. Und ich denke, das ist auch mein Problem, ich habe keinen Ausgleich gefunden in dem Speiseplan, wobei ich dieses vorher nicht hatte bei meiner Ernaehrung.
Hier in Amiland wird man viel zum Abendessen eingeladen und ein weiterer Killer ist der Nachtisch.... auch wenn ich mich oefters beherrsche.
Ich muss klar sagen, ich habe einiges abgenommen in den ersten 3 Monaten, aber dieses staendige Fleischessen kommt mir dann auch wiederum 'unwohl' vor. Ich kann das Gefuehl nicht in Worte kleiden, aber vielleicht kennt Ihr das auch?
Ist vielleicht South Beach besser??? Bin voellig im Zweifel wie ich weiter machen soll.
Lieben Gruss
Hübi
Nudeln, Kartoffeln und Zucker, sprich die unuebersehbaren KH's habe ich vermieden, aber nach 3 Monaten Atkins konnte ich einfach nicht mehr weiter.
Meine Gelueste schwanken zwischen knackigem Salat und wiederum daeftigem Essen. Und ich denke, das ist auch mein Problem, ich habe keinen Ausgleich gefunden in dem Speiseplan, wobei ich dieses vorher nicht hatte bei meiner Ernaehrung.
Hier in Amiland wird man viel zum Abendessen eingeladen und ein weiterer Killer ist der Nachtisch.... auch wenn ich mich oefters beherrsche.
Ich muss klar sagen, ich habe einiges abgenommen in den ersten 3 Monaten, aber dieses staendige Fleischessen kommt mir dann auch wiederum 'unwohl' vor. Ich kann das Gefuehl nicht in Worte kleiden, aber vielleicht kennt Ihr das auch?
Ist vielleicht South Beach besser??? Bin voellig im Zweifel wie ich weiter machen soll.
Lieben Gruss
Hübi