Hallo zusammen, ich lebe noch.
Bin ein Kind der 80er. Bloodsport war damals ein mächtig toller Film. Der Großmeister sagt zum Ende des Films zu Frank Dux "Sie haben volle Inspiration gekämpft!"
Total albern, aber damals mächtig cool!
Ich habe hier, mitunter auch von Euch, ein paar Sachen gelernt:
- Das Essen und das Gewicht genau zu kontrollieren, bedeutet nicht, diese unter Kontrolle zu haben.
- Täglicher Report oder Gruppenzwang wirkt bei mir nicht.
- Ich kann sehr gut auf KH als Ernährungsgrundlage verzichten.
- Hunger ist (ohne oder mit wenig KH) kein Thema mehr für mich.
- Ich habe eine Abneigung gegen hochgradig veränderte Lebensmittel entwickelt (Industriefertigfutter).
- Ich habe ein gutes Gefühl dafür, was "gute" und "nicht gute" Lebensmittel für mich sind. Wie es sich anfühlt und ich darauf reagiere.
Was ich gerade mache ist, mich "volle Inspiration" ernähren.
Voll die 80er. Ich schreibe nichts auf, da ich weiß, was ich und wann ich essen sollte. Ich steige nur ganz selten auf die Waage, weil ich lieber fühle ob der Pulli nicht mehr spannt und die Hose zu weit wird. Vor allem schreibe ich nicht täglich ins Forum,
weil ich mich nicht jeden Tag mit dem Thema Essen beschäftigen möchte.
Klingt jetzt wie Abschied ...
Nein, das will ich nicht. Nucki, Sheba23, Matthias hab ich richtig gern gewonnen. Und ich finde auch immer wieder nett von Euch anderen zu hören. Bestätigt oder angezweifelt zu werden. Sehr wertvoll.
Also ich spiele jetzt jedenfalls weiter van Damme, schließe die Augen und folge meinen Instinkten, höre in mich, geleitet von meinem Wissen.
Die härteste Nuss bleibt bestehen:
bis Ende des Jahres 132,0 kg 
Triumph oder Blamage.
Ich werde berichten.
oint: Ziel ist bis Ende des Jahres die 132,0. :schwitz2:
