Hallo zusammen,
mein Name ist Felix, ich bin 25 und komme aus Dortmund.
Warum ich hier bin?
Nun, seit Kindesbeinen an war ich fett....
Mit 14 und 130kg (bei 185cm) ging es 9 Wochen in die Klinik am Korso in Bad Oeynhausen, Resultat waren 10kg weniger. Nicht schlecht, nur: mit 14 und pubertärer Birne gab es kein wirkliches Umdenken und so wurde schon in der Klinik jede Lücke genutzt und zuhause waren die Kilos nach wenigen Wochen wieder drauf...
Als ich mich mit 19 das erste Mal wieder auf die Waage stellte, standen dort sagenhafte 142,8kg. Da hatte es das erste Mal richtig Klick gemacht.
So hungerte ich mich in ca. einem dreiviertel Jahr auf 113kg runter.
Ernährungsumstellung aber Fehlanzeige, so standen Anfang 2008 wieder mal 130kg auf der Waage und ich suchte nach Möglichkeiten, davon auf vernünftigere Art wieder wegzukommen und wurde erstmals auf Atkins aufmerksam.
Mit eher der "Freestyle"-Variante bin ich damit in einem halben Jahr auf stabile 104kg gekommen. Freestyle hieß bei mir, da ich mich nicht wirklich intensiv eingelesen hatte, einfach nur Verzicht auf Brot, Kartoffeln, Reis, Nudeln. Den Zucker-Trick hinter vielen "Light"/"Legeré" etc. Produkten hatte ich da noch gar nicht begriffen...
Von 104 ging es kurzzeitig sogar auf 99, dann allerdings wurde ich -eigene Blödheit, argh- wieder schludrig, sodass nun nach Weihnachten 108kg auf der Waage standen
Jetzt will ich es wissen, habe mich nun -denke ich- vernünftig eingelesen und habe vor zwei Wochen komplett auf Low Carb umgestellt. Gewicht schwankt derzeit stark, tagesweise ist zwischen 104 und 107 alles drin, kann also keine genaue Aussage treffen
Was ich aber definitiv schon sagen kann: Vor allem dieses Forum hat mir in den letzten Wochen unglaublich die Augen geöffnet. Ich gehe plötzlich mit ganz anderen Augen einkaufen und kriege beim Einkaufen nun ständig einen Kotzreiz, wenn ich die Zutatenliste so mancher Produkte sehe.... Dafür ein "fettes" Danke an euch
Als Ziel habe ich mir 85kg gesetzt, das kann aber ruhig lange bis dahin dauern. Ich genieße die Nahrungsumstellung absolut, habe seitdem plötzlich NULL Probleme mit Blähungen, schlafe besser und bin morgens ausgeruhter - Wahnsinn!
OK, Nachteile gibts auch: Das Lesen hier kostet erstens extrem viel Zeit und zweitens ist es iiiiirgendwie doch etwas teurer, wenn man versucht, vernünftige Sachen einzukaufen anstatt dem ganzen Industrie-Fertigfraß. Ich habe in den letzten beiden Wochen wohl auch mehr gekocht als im gesamten letzten Jahr :rotfl: Aber das ist es mir absolut Wert!
Also, auf gutes Miteinander!
mein Name ist Felix, ich bin 25 und komme aus Dortmund.
Warum ich hier bin?
Nun, seit Kindesbeinen an war ich fett....
Mit 14 und 130kg (bei 185cm) ging es 9 Wochen in die Klinik am Korso in Bad Oeynhausen, Resultat waren 10kg weniger. Nicht schlecht, nur: mit 14 und pubertärer Birne gab es kein wirkliches Umdenken und so wurde schon in der Klinik jede Lücke genutzt und zuhause waren die Kilos nach wenigen Wochen wieder drauf...
Als ich mich mit 19 das erste Mal wieder auf die Waage stellte, standen dort sagenhafte 142,8kg. Da hatte es das erste Mal richtig Klick gemacht.
So hungerte ich mich in ca. einem dreiviertel Jahr auf 113kg runter.
Ernährungsumstellung aber Fehlanzeige, so standen Anfang 2008 wieder mal 130kg auf der Waage und ich suchte nach Möglichkeiten, davon auf vernünftigere Art wieder wegzukommen und wurde erstmals auf Atkins aufmerksam.
Mit eher der "Freestyle"-Variante bin ich damit in einem halben Jahr auf stabile 104kg gekommen. Freestyle hieß bei mir, da ich mich nicht wirklich intensiv eingelesen hatte, einfach nur Verzicht auf Brot, Kartoffeln, Reis, Nudeln. Den Zucker-Trick hinter vielen "Light"/"Legeré" etc. Produkten hatte ich da noch gar nicht begriffen...
Von 104 ging es kurzzeitig sogar auf 99, dann allerdings wurde ich -eigene Blödheit, argh- wieder schludrig, sodass nun nach Weihnachten 108kg auf der Waage standen
Jetzt will ich es wissen, habe mich nun -denke ich- vernünftig eingelesen und habe vor zwei Wochen komplett auf Low Carb umgestellt. Gewicht schwankt derzeit stark, tagesweise ist zwischen 104 und 107 alles drin, kann also keine genaue Aussage treffen
Was ich aber definitiv schon sagen kann: Vor allem dieses Forum hat mir in den letzten Wochen unglaublich die Augen geöffnet. Ich gehe plötzlich mit ganz anderen Augen einkaufen und kriege beim Einkaufen nun ständig einen Kotzreiz, wenn ich die Zutatenliste so mancher Produkte sehe.... Dafür ein "fettes" Danke an euch
Als Ziel habe ich mir 85kg gesetzt, das kann aber ruhig lange bis dahin dauern. Ich genieße die Nahrungsumstellung absolut, habe seitdem plötzlich NULL Probleme mit Blähungen, schlafe besser und bin morgens ausgeruhter - Wahnsinn!
OK, Nachteile gibts auch: Das Lesen hier kostet erstens extrem viel Zeit und zweitens ist es iiiiirgendwie doch etwas teurer, wenn man versucht, vernünftige Sachen einzukaufen anstatt dem ganzen Industrie-Fertigfraß. Ich habe in den letzten beiden Wochen wohl auch mehr gekocht als im gesamten letzten Jahr :rotfl: Aber das ist es mir absolut Wert!
Also, auf gutes Miteinander!
