Ich mache jetzt seit 12 Tagen und nehme seit drei Tagen wieder in 200 g Schritten zu.
Ich frühstücke Eier mit Speck.
Mittags Fleisch zb. Mit Käse überbacken.
Abends Steak und ein wenig Salat.
Zwischendurch außer Kaffee 3 Tassen mit klecks Sahne nichts mehr.
Ich laufe jeden Tag mind, eine halbe Stunde.
Ich weiß nicht, warum ich zunehme.
Mein Mann ist ungefähr das gleiche, nur etwas größere Mengen , macht kein Sport und nimmt ab.
Er hat mit 102 kg angefangen und wiegt jetzt 97 kg.
Ich habe mit 68,9 kg angefangen, war dann vor 5 Tagen Aug 59,9 dann 66,2, dann 66,4 und heute 66,6 kg.
Ich verstehe die Welt nicht mehr und langsam überlege ich die diät abzubrechen.
Ich frühstücke Eier mit Speck.
Mittags Fleisch zb. Mit Käse überbacken.
Abends Steak und ein wenig Salat.
Zwischendurch außer Kaffee 3 Tassen mit klecks Sahne nichts mehr.
Ich laufe jeden Tag mind, eine halbe Stunde.
Ich weiß nicht, warum ich zunehme.
Mein Mann ist ungefähr das gleiche, nur etwas größere Mengen , macht kein Sport und nimmt ab.
Er hat mit 102 kg angefangen und wiegt jetzt 97 kg.
Ich habe mit 68,9 kg angefangen, war dann vor 5 Tagen Aug 59,9 dann 66,2, dann 66,4 und heute 66,6 kg.
Ich verstehe die Welt nicht mehr und langsam überlege ich die diät abzubrechen.