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Hallo liebeKeto Forum-Community, ich habe eine Frage bezüglich ketogener Ernährung und Sport. Um abzunehmen, ernähre mich jetzt seit knapp 4 Wochen getogen, was bisher auch sehr gut funktioniert. Ich esse täglich zwischen 1500kcal – 1700kcal und achte stets darauf, dass ich unter 20KH pro Tag...