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  1. Muddl

    Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

    Liebes Tagebuch.... Der Oktober ist geschafft, der größte Arbeitsstress ist gewuppt. Diese Woche habe ich 600 Gramm abgenommen. Ich denke, es wird mir doch noch gelingen, die 20 kilo Marke für 2015 zu erreichen. Heute habe ich lange ausgeschlafen und dann nur in der Küche gestanden und gekocht...
  2. Muddl

    Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

    Joahh Stolli .. schmeckt auch lecker, wie ich festgestellt habe. War auch für mich Premiere. Demnächst versuche ich das Rezept mal mit Haselnussmehl anstelle der Mandeln und mit Schoko-Buttercreme als Füllung. Da sollten sich die KHs ausgleichen, da die Buttercreme wohl kaum KHs haben wird, wenn...
  3. Muddl

    Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

    Boah! Schon wieder fast wieder Ende Oktober! Tja, meine Gewichtsabnahme geht nur noch gaaaaaaanz langsam. Inzwischen trage ich Größe 42, zumindest, wenn man bei C&A einkauft. Ich wiege nun 82 Kg bei einer Körpergröße von 165 cm. Mir scheint, für meinen Körper ist nun erst mal Pause angesagt...
  4. Muddl

    Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

    Monnomann, schon wieder fast der September vorbei.... Das Gewicht steht mal wieder seit 23. August. Ich esse stets zwischen 20 und 26 gr KH. Aber ich komme auch nicht unter meinen Gesamt Kcal-bedarf, den ich mir für mein aktuelles Gewicht errechnet habe. Dies sind aktuell 1854 kcal. Ja...
  5. Muddl

    Banshees way out of the dark

    Ich sag nur: Pistazien-Eis! http://lowcarbkoestlichkeiten.de/low-carb-pistazieneis-mit-magic-shell-schokososse-die-auf-eis-hart-wird/ Träum.. Liebe Grüße! Muddl
  6. Muddl

    Honeyland

    ... oooh Bollywood.. Da werde ich hellhörig! Sag bloß es gibt hier noch jemanden, der glänzende Augen bekommt, wenn er einen bestimmten Namen hört. Yvette - du vielleicht? In Berlin habe ich im Juli - zunächst ganz verschämt, und dann immer mutiger - Saris anprobiert und dann 2 gekauft. Es ist...
  7. Muddl

    Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

    Hallo Ihr Lieben! Danke für eure Unterstützung durch eure lieben Kommentare. Sonntag ist ja immer "Wiegetag und Mess-Tag". Mein Gewichtsverlust ist tatsächlich 1 KG und auch das Maßband hat weniger angezeigt. Ich hoffe, dass es so weiter geht. Gestern habe ich mir wieder mein leckeres...
  8. Muddl

    Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

    .. Jepp! Diese Woche habe ich 1 Kg abgenommen. Bin auf 84,0 Kg. Hüpf-Hüpf Hurra! Muddl
  9. Muddl

    mee's Tagebuch

    Mensch Mee! Wie toll! Das ist ja ein Traum-Gewicht! Glückwunsch!:clap: Muddl
  10. Muddl

    Abspecken mit Coccinelle

    Hallo mein Tipp, mache dir einen Plan, wie du Familienfeiern begegnen kannst, ohne dein Ziel zu gefährden. Weihe deine Familie ein und bitte sie, für dich anderers zu kochen oder nimm dir - um die Gastgeber zu entlasten - eine selbstgekochte LC Variante des Essens mit, welches auf der...
  11. Muddl

    Miri`s Tagebuch 07.02.06

    Hallo Miri, ich kann dir deine Frust gerade gut nachfühlen. Zu strenges Atkins führt irgend wann in die Frustfalle, vor allem im Sommer, wenn einem überall die bunten Früchte anlachen. Ich habe mir neulich ein Buch von Dr. Ulrich Strunz gekauft das heißt No Carb Smoothies. (ISBN...
  12. Muddl

    Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

    Hallo Dany, 13 kg waren sogar schon in 3 Monaten weg, aber du hast recht. Ich denke auch, mein Körper will einfach nicht mehr. Wichtig ist, dass ich dran bleibe. Und das werde ich. Im Grunde werde ich meine Ernährung gar nicht wieder ändern. Ich lebe low carb. Es schmeckt mir und mit der nun...
  13. Muddl

    Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

    Liebes Tagesbuch... seit 4 Wochen hocke ich nun auf 85 Kg herum. Auch diesen Sonntag hat die Waage und auch das Maßband keine Veränderungen angezeigt. Stillstand in seiner höchsten Vollendung! Mein Blutdruck - nach einem starken Morgen-Kaffee - ist heute bei 106 zu 64 und mein Kopf brummt. Der...
  14. Muddl

    Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

    Meine Güte! Ist schon wieder soo viel Zeit vergangen! Zuletzt hatte ich einige arbeitsreiche Wochen vor dem Urlaub, dann einen schönen Urlaub in Hamburg und Berlin und danach wieder eine arbeitsreiche Woche. In dieser Zeit habe ich zwar nach den Low-Carb - Regeln gegessen, aber die Portionen...
  15. Muddl

    Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

    Ganz kurzes Update.. diese Woche habe ich nur 1 müdes Pfund verloren. Wer es findet, darf damit wuchern.. ich will es nicht zurück haben.. Ach ja, und dann habe ich bei Thalia so ein geniales Kochbuch gefunden: Low Carb-High Fat Rezepte. Oh Mann, wie lecker sind DIE DENN!!??. Habe gleich was...
  16. Muddl

    Der Kampf gegen das ewige Leiden- volle Kraft voraus!

    Genau DAS habe ich auch eben gedacht, als ich das Bild gesehen habe. Und dann noch die violette Energie, die über dem Bild liegt. Das deute ich als Aura! Santieli, du bist jetzt schon eine schöne Frau mit toller Ausstrahlung! Viel Erfolg bei deinem Weg ins neue "Ich" - Gefühl Liebe Grüße Muddl
  17. Muddl

    Der Kampf gegen das ewige Leiden- volle Kraft voraus!

    Hi Tiga! du hattest da noch einen wichtigen Hinweis vergessen... ich habe den mal eben für dich in rot eingefügt.. :p:D Muddl
  18. Muddl

    Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

    :blush::rofl::rock:
  19. Muddl

    Muddls Tagebuch :Atkins + Speck weg!

    Sodele!! 99 Tage Atkins sind um. Per heute scheint das Plateau überwunden zu sein. Die Waage zeigt 800 Gramm weniger an. Das freut die Frau! Fazit nach 99 Tagen Atkins / bzw nach fast 6 Monaten Gewichtsbeobachtung: 13,2 Kilo weniger zum herum-schleppen Abnahme an Umfang an den Hüften aktuell 11...
  20. Muddl

    Wie äussert sich eure Ketose

    Hallo Mosquito, mir hat in der Umstellungszeit geholfen, einen Becher Gemüsebrühe zu trinken, wenn der Kreislauf unten war. Das Salz hat wahre Wunder gewirkt! Mir ging es schon 5 Minuten nach dem Genuss deutlich besser! Viel Erfolg meim Abnehmen Muddl
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