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Das Geheimnis sind die Leinsamen!!! Hallo, also ich hatte das Problem auch, besonders am Anfang meiner Atkins-Diät, und habe natürlich fleißig geschrieben und gefragt (im Forum) und bekamm einen Rat, dafür bin ich so dankbar, ab da ging es bergauf und jetzt klappt es von alleine super gut...

Tag 10 Heute fühle ich mich schon viel besser, alles stabilisiert sich und werde etwas entspanter. Der Tipp mit den Leinsamen gegen Verstopfung hat auch funktioniert, aber eine Kleinigkeit habe ich noch, doch erstmal möchte ich es selber beobachten, bevor ich wieder eine Frage in den Forum...

Geklappt!!! Ja die 1,6 Kilo waren eine weile nicht sichtbar gewesen, erst als ich mich ausgeloggt habe und wieder eingeloggt, erst dann waren die da.:lol:

Sorry, zu spät mit dem Sonnenschein, also auf N Naschkatze

Sonnenschein

Hh,.. Irgendwas klappt noch nicht mit der Gewichtsanzeige??? Weiß auch nicht warum, ich habe es über Diät-Tiker geändert und es wurde gesagt, da die Änderung des Kodes nicht notwendig ist und der aktuelle Gewicht schon sichtbar ist, ist er aber nocht nicht. Warum? Gruß Marina

Gewichtskorrektur So jetzt müsste unten das aktuelle Gewicht stehen!!!

Tag 8 Heute ist genau 1 Woche rum und ich habe mich auf die Wage getraut: das Ergebniss ist 1,6 Kilo weniger, na wenn das keine Motivation ist weiter zu machen!!! Frühstück: Brötchen mit Frischkäse, Käse, Wust. Snack: siehe Frühstück. Mittag: Salat mit Rinderwürstchen. Abendbrot...

Tag 6 + 7 O, darüber möchte ich lieber schweigen! Es fählt mir immer noch schwer nicht zu sündigen, aber nur ein kleines bischen! Gruß Marina

3d Moin Claudia, so wie ich dich verstanden habe, kann man die Phase I verkürzen, oder sogar ganz überspringen? Denn als ich die Phase I gesehen habe wurde mir schlecht, ich würde da verhungern. Und ich weiß nicht ob ich es richtig verstanden habe (3DBuch habe ich noch nicht, habe aber...

3D Diät Hallo Leute, ich habe mir heute die Zeit genommen und die 3D gerchgelesen, es kommt mir so vor als wäre es wie eine normale Diät, bei der ich ständig hunger haben werde. Aber ich bin für alles offen (habe schon zig Diäten ausprobiert) und werde schauen wie es mit Ätkins weiter geht...

Moin Moin Moin, schön dass du dabei bist!:juhu: Na endlich auch ein Student hier im Forum, ich bin auch Studentin (fast vertig, bin gerade in Hauptpraktikum im Februar fange ich mit der Diplomarbeit an und dann bin ich ja fertig, schöönes Gefühl), ich studiere Wirtschaftsingenieurwesen in...

Danke Moin Leute, ja Kai hasst Recht, die Frage habe ich doppelt reingeschrieben, ich wusste erst nicht wo ich diese Frage reinschreiben soll, also habe ich es in zwei Kategorien reingestellt. Ich wusste auch nicht, dass man alle aktuellen Beiträge über ein separates Link abfragen kann...

Danke!!! Danke Leute! Bei den früheren Diäten habe ich immer nur Salat gegessen (immer Hunger gehabt), und deshalb kein Problem mit der Verdauung gehabt, Salat wirkt bei mir Wunder! Aber jetzt wo ich nicht so viel davon essen darf geht es nicht mehr so gut, aber ich versuche es zu bekämpfen...

Danke Leute, aber weißt du Stephan, ich liebe Brot (ich weiß, jetzt muss ich darauf verszichten, was eigentlich ok ist), deshalb suche ich mir einen Ersatz dafür, und ein Brötchen morgens zum Frühstück reicht mir eigentlich, deshalb habe ich nach EW-Pulver gesucht. Ich habe es auch gefunden, ich...

Ja evl. etwas zu schnell, ich schreibe immer zwischendurch, da ich bei der Arbeit bin, sorry!!! Ich werde versuchen etwas mehr darauf zu achten. Gruß Marina:lol:

Tag 5 Na heute fühle ich mich schon etwas besser, gesudheitlich hat sich auch alles eingermaßen wieder hergestellt, die Verstopfung ist nicht mehr so doll, der Salat hat geholfen. Heute Morgen habe ich zum Frühstück 2 Rühreier mit etwas Schinkenwurst und geriebenen Käse gegessen. Als Snack...

Fotos Was mir noch aufgefahlen ist, ich habe mir Bilder von einigen Mitgliedern angeschaut und stellte fest, einige Leute sind in mehreren Gelerien zu sehen, habt ihr da ein Treffen veranstaltet? Gruß Marina

Entschuldigung! Ja tut mir ja leid, sicherlich ist es mühsam immer wieder die gleichen Fragen zu beantworten, aber es gibt einige Sachen, die ich garnicht verstanden habe, deshalb stelle ich so viele Fragen und ich bin euch wirklich, wirklich dankbar, dass ihr so schnell antwortet. Danke...

Buch Das Buch habe ich gekauft und gelesen, aber ich fand da keine Folmel oder so was ähnliches nur irgendwelche Beispiele von Personen, die abgenommen haben!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Gruß Marina