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  1. Mirai

    Meine Fastenwoche - Statistik

    So, nach 2 Wochen schlemmen möchte ich gerne wieder den Weg zurück zu Logi finden. Und weil ich das sowieso einmal ausprobieren wollte, setze ich zunächst eine Fastenwoche ein, um danach wieder meine Ernährung nach Logi umstellen zu können. Vorgestern und gestern waren die Entlastungstage, heute...
  2. Mirai

    Pesto

    Habe heute rausgefunden, dass mein Lieblingspesto (das Grüne) nur 3g KH auf 100g hat! Dachte immer, Pesto sei tabu, das ist so lecker, das muss verboten sein... Vielleicht hats bisher keine Erwähnung gefunden, weil's immer im Zusammenhang mit Pasta gesehen wird. Ich habs heute mit Brokkoli...
  3. Mirai

    Kokos Chips

    Weiß nicht ob die schonmal jemand erwähnt hat - die Suchfunktion funktioniert hier irgendwie noch nich bei mir :confused: Habe gestern bei Budnikwosky nach LowCarb snacks gesucht und folgendes gefunden: Kokos Chips von Alnatura! 6,4g KH pro 100g Tüte - und die wird man kaum auf einmal...
  4. Mirai

    Ich will auch mal ^__^

    Vergebt mit, denn ich habe gesündigt 8-) Will auch endlich mal wie es sich gehört beichten. Nun, nachdem mit meine Waage bedingt durch das allmonatliche Frauenärgernis infach 1Kg mehr beschert hat, obwohl ich soooo brav war, hab ich einfach die Lust verloren und mir gedacht "Na, im...
  5. Mirai

    1. Tag ganz offziell...

    Ich hab's vorher schon mehr oder weniger mit Logi versucht, heute aber offiziell so richtig gestartet ^^ Wollte mal fragen ob mein Tagesplan so ok war... Frühstück: Rührrei mit Speck, Kaffee (+Milch), 1 Orange zwischendurch: Käse (ca. 50 g), noch 1 Orange, ein glas Kefir (ca 200ml)...
  6. Mirai

    Wieviel Fleisch bei Logi?

    Hey ihr, ich hab mich schonmal eine Weile versucht nach Logi zu ernähren - hab eigentlich einfach nur mehr Obst und mehr Gemüse gegessen. Wie haltet ihr das mit der Fleischmenge? Bei mir sah's meistens so aus, dass das Fleisch weiterhin Hauptbestandteil einer Mahlzeit war und eben Gemüse oder...
  7. Mirai

    Interessante Kreationen

    Ich habe gerade 100g geschlagene Sahne gefrühstückt... man war das lecker und satt bin ich auch O_ô Aber kann das gut sein? Passiert euch sowas auch? Das man sich einfach denkt: "Hauptsache wenig KH" und dann 100g Sahne oder Nüsse statt einer richtigen Mahlzeit nimmt weil einem danach ist und...
  8. Mirai

    Rauchmandeln

    Wollt nur eine kleine Entdeckung mit euch teilen ^^ Das Mandeln vergleichsweise wenig KH haben ist ja bekannt (so 3-4g KH auf 100g), allerdings schmecken die (finde ich zumindest) doch etwas öde... Ich hab mir in letzter Zeit öfter die Rauchmandeln von Lorenz gekauft, sind nich ganz billig (das...
  9. Mirai

    Gebratener Blumenkohl Phase II

    Eine kleine Variation von "Mamas guter Küche" Blumenkohl (300-400 g oder wieviel man will) 1 Eigelb Mandelmehl Muskat, Salz, Pfeffer Blumenkohl kochen, die Röschen mit Eigelb bestrichen und durchs Mandelmehl ziehen, dann in der Pfanne anbraten (so liegen lassn, nicht hin und her wenden...
  10. Mirai

    Hilfe Hilfe! Ich suche und finde nicht...

    Bitte macht mich nicht fertig, aber: ich finde einfach kein Eiweißpulver! Überall wird geschrieben das gäbe es in jedem Supermarkt...war vorhin bei Minimal, hab alles abgesucht und sogar gefragt, nichts!! Auch in anderne Märkten habe ich es nciht erspähen können! In welcher Abteilung soll es...
  11. Mirai

    Mirai - auf ein Neues ^^

    Gut, nachdem aus meinem sündigen Wochenende eine ganze Woche voller Schlemmen geworden ist beginne ich nun erneut, bei einem neuen Startgewicht von 66,0 Kg, letztes Mal hats so gut geklappt, will endlich mein langfristiges Traumziel erreichen! Meine Daten: Weiblich, 21 Jahre, 172cm groß, 66,0...
  12. Mirai

    Sündiges Wochenende :)

    Ich muss das einfach mal loswerden, und wenn nicht hier, wo dann sonst ^^ Wochenlang war ich eisern, tapfer und habe insgesamt schon etwa 11-12 Kg abgenommen und jetzt kommt ein richtig lasterhaftes Wochenende! Heute gings los mit Pizza UND Pizzabrötchen von Smileys, morgens Müsli mit frischem...
  13. Mirai

    Eistee

    Total lecker und ohne direkten Süßstoff ^^ Auf einen Liter grünen Tee eine Vitamin C Brausetablette mit Zitronengeschmack auflösen, paar Eiswürfel dazu, voila :) Schmeckt genial, wie richtiger Eistee und nicht zu süß, für mich als Grüntee-Liebhaberin eine wahre Entdeckung, mag den puren...
  14. Mirai

    Pudding mit Sojamilch?

    Hier gibts ja einiges an Puddingrezepten, aber könnte man nicht auch normales Puddingpulver nehmen und es mit Sojamilch und Süßstoff statt Milch und Zucker anrühren? Oder hat das Fertigpulver auch KH? Steht auf den Packungen nämlich nie drauf ... :?
  15. Mirai

    Hühnchen-Feta Pfanne [schnell und einfach!!]

    Ist zwar nicht besonders kreativ im gegensatz zu vielen anderen Rezepten hier, aber: ca. 300g Hühchenbrustfleisch (oder Pute oder oder) ca. 30g Fetakäse 1 Tomate Pfeffer, Gewürze nach Belieben Fleisch in kleine Stückchen schneiden (also Geschnetzeltes) und in der Pfanne anbraten, evtl...
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