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so,habe mich nach etwas mehr als 2 Wochen erfolgreicher AD´diät entschlossen mein eigenes kleines Tagebuch anzulegen :D
habe bei meinen bisherigen diäten leider immer wieder Bekanntschaft mit diesem bösen jojo-effekt gemacht :roll:
dafüt gehts jett richtig los :!:
Größe:1.72m...
HI!
Habe vor einer Woche mit Ad angefangen,klappt auch schon ganz gut(2,5Kilo!!! :D )
Aber ist es auch erlaubt andere Low Carb Produkte zu essen als im Buch beschrieben wie sie hier überall angeboten werden solang ich die 20 gr KH nicht überschreite??würd ja nicht gleich die ganzen...